精神的调养应当以振奋精神为主，和喜怒、去忧悲、防惊恐，要善于自我排遣或与人倾诉，宽宏大量，以愉悦改变心境，提高心理素质。 阳虚体质 的人由于身体各部分处于功能低减状态，精神亦不振奋，性格多沉静、内向，常常情绪不佳，易低沉。 精神的调养应当以振奋精神为主，和喜怒、去忧悲、防惊恐，要善于自我排遣或与人倾诉，宽宏大量，以愉悦改变心境，提高心理素质。 阳虚体质应当充...
阳虚发热 ，病证名。因 阳气 虚衰而致 格阳 、 戴阳 证的 真寒假热 症象。见《 丹溪心法 . 发热 》。《 医碥 》卷一：“ 阳虚 谓肾火虚也。阳虚应寒，何以 反发热 ？则以虚而有寒，寒在内而格阳于外，故 外热 ；寒在下而戴阳于上，故上热也。此为无根之火，乃虚焰耳。证见 烦躁 ，欲坐卧泥水中， 面赤 如微酣，或两颧浅红，游移不定， 渴欲饮水 ，或 咽喉痛...
肾阳虚 ，病证名。即 肾脏 阳气 虚衰。多由素体 阳虚 ，或年老肾虚，或久病伤肾，或 房劳 过度所致。症见 腰膝酸软 ， 畏寒 肢冷， 头目眩晕 ， 精神萎靡 ， 气短 而喘， 阳萎 ，面色（白光）白或黧黑， 舌淡 胖苔白，脉沉迟而弱等。治宜 温补肾阳 。 腰膝酸软 基本概述 自明清以来，中医一直认为肾为 脏腑 之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与 命门 ...
阳虚体质 的人脾胃之气较弱，稍有不调即容易导致消化类疾病。饮食调养应以温胃健脾为主，温热的食物可以去寒气，清淡的食物可以护脾胃。 脾胃消化得好，营养物质得到吸收，身体的能量才能充足。 可以补阳的食物有： 韭菜 、 茴香 、 茄子 、 辣椒 、 龙眼 、 牛肉 、 羊肉 、 狗肉 、 兔肉 、 鹿肉 、 驴肉 、 鸡肉 、 鸭肉 、 鹌鹑 、 鲍鱼 、 黄鳝 ...
... 白酒 或壮阳 药酒 以驱 散寒 邪；冬季应坚持运动，适当从事体力劳动，保持身体的活力，但注意应以室内活动为主，活动量以身暖、微微汗出为度 阳虚体质 的人最难适应季节的更替，自然环境适应能力较差，尤其不耐严冬。冬季严寒，阳虚体质尤其畏惧寒冷，此时应少出门，保证室内温度达到舒适的程度，多加衣被，尤其应注意腰部和下肢部的保暖。 饮食应以温热滋补之品为主，可少量饮...
...体阳气虚弱，出门更应当保护好体 内热 量不要轻易散失，需要注意的是一旦有汗出，应当及时增减衣物，防止大汗，或汗出当风，避免进一步损伤阳气。 阳虚体质 的人尤其应当注意保暖的重要性。很多阳虚的人盛夏之时依旧长衣长裤，隆冬时节不敢出门，这一点都不夸张，而且十分有必要。本身身体阳气虚弱，出门更应当保护好体内热量不要轻易散失，需要注意的是一旦有汗出，应当及时增减衣物...
阳虚头痛 ，病证名。 阳气 不足， 无力 升举所致的 头痛 。《 景岳全书 . 杂病 谟》：“阳虚头痛，即 气虚 之属也，亦久病者有之。其证必戚戚悠悠，或 羞明 ，或 畏寒 ，或倦怠，或食饮不甘，脉必微细，头必沉沉，遇阴则痛，逢寒亦痛。”参见 气虚头痛 条。
...加重，稍微吃些东西就会缓解;吃热的或者按压胃部都会感觉 症状 缓解，吃冷食则症状加剧;精神倦怠、手足冰凉，患者往往形容 消瘦 ， 四肢无力 阳虚胃痛的原因 多因饮食生冷、或过用寒凉药物，导致 脾阳不振 、寒凝于胃。 阳虚胃痛的诊断 阳虚胃痛 ，患者 形寒 肢冷， 胃痛 绵绵，饮冷或遇寒加重， 便溏 ， 舌淡 ，脉沉 无力 。喜吃热食， 吐清水 。 阳虚胃痛的...
阳虚失血 ，病证名。主要指 脾肾阳虚 所致 失血 证。《 金匮翼 .诸血统论》：“阳虚失血者，脾胃气虚，不能固护 阴气 也。《 仁斋直指 》云，血遇热则宣流，故 止血 多用凉剂。然亦有 气虚 挟寒， 阴阳 不相为守， 荣气 虚散，血亦错行，所谓 阳虚 阴必走是耳。外证必有虚冷之状，其血色必黯黑而不鲜。”治宜温中，使血自 归经 络，用 理中 汤加南 木香 ，或...
...子 、 沙苑子 、 蛤蚧 、 核桃 仁、 冬虫夏草 、 葫芦巴 、 韭菜子 、 阳起石 、 紫石英 、 海狗肾 、 海马 、 羊红膻 等。 阳虚者当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。 可以补阳的中药有 鹿茸 、 紫河车 、 淫羊藿 、 巴戟 天、 仙茅 、 杜仲 、 续断 、肉 苁蓉 、 锁阳 、 补骨脂 、 益智 仁、 菟丝 子、 沙苑 子、 蛤蚧...
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