...，和 于术 数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 书中所提到的上古之人，主要是指久远年代有智慧的人，从中可找到一些科学饮食的线索。 旧石器时代， 人类 获得能量的65％来自水果和蔬菜，约25%来自谷物，约10%来自动物食品。新石器时代，随着对谷物依赖增加，水果和蔬菜的能量供给减少至40%左右，谷物供应的热量达50%以上...
你有没有发觉看中医的时候，医生一定会要求你伸出舌头观察一下，这是什么原因呢?其实通过观察舌苔，就能看出你身体疾病的弥端，让医生能够更好的根据自身的问题进行开药。 如果舌苔白厚，往往是饮食不节或 消化不良 的征兆。此时可给孩子服用 小儿化食丸 、小儿 启脾丸 、 藿香 正气丸 等中成药进行开胃。 中老年人，尤其是体形 肥胖 的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木...
乾隆皇帝是康熙宏绩伟业的忠实继承人。他对康熙的遗训无不言听计从，遵其旧制，加以发扬光大，开创了清朝的鼎盛时代。然而，在对药中之王 人参 时也不能同时服用五灵脂。(作者系：中国中医研究院西苑医院）
...想藉酒掩饰自己心意的人，至于耍甚么坏心眼儿嘛？应该还不至于！ 您的选择：B型：他的坏心眼程度约45％ 这个男人喜欢你，也想与你更亲密，却害怕从此被你列入黑名单，因此藉酒来试探你对他有几分好感，虽然他不会满脑子都想着上床的事，但只要你不拒绝，他也不会反对。 您的选择：C型：他的坏心眼程度约70％ 这个男人看你的眼神是否有些闪烁？他的言行举止是否愈来愈怪异？如果...
皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！ 中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症： 胃热型： 以长在嘴巴周围为主。...
从“走姿”观察人，世界各国古已有之。观察一个男人怎样走路，并从走姿中透视其内心，你肯定会觉得妙趣横生。 一、步伐急促的男人 这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。 二、步伐平缓的男人 这类男人走路时总是一副慢腾腾的样子，别人无论说得如何急他都不在乎似的，这是典型的...
...第15届欧洲皮肤病性病学术大会上，希腊皮肤病学教授季米特里斯·里戈普洛斯指出：“指甲是人体内各部分 健康 状况表现在外部的一个窗口，我们可以从指甲上发现糖尿病和 心脏 病等 疾病 的病兆。” 里戈普洛斯总结了一系列指甲颜色和形状反常的情况，指出指甲上出现深色斑点或细白线、指甲颜色呈白色、指甲脱落、指甲与甲床分离、指甲沟壑过多或变薄、指甲两端隆起、指甲充血、甲...
当下，国学、传统文化的复兴“热”如雨后春笋般扑面而来，且正未有穷期。不过把中医拎出来，在电视上说得热火朝天，把收视率说得节节攀升，还引得一群老百姓如痴如醉，曲黎敏得算是第一人。从《黄帝内经》到《从头到脚》，播出后在社会上掀起了中医养生热潮。2009年年初，曲黎敏再度推出《从字到人》的系列讲座，依然是引经据典，破译汉字中关于生命的思考。作为根植于中国几千年的中...
...地、生长年限、采收季节和加工方法等因素有很大的关系。地道药材，即是前人在中药材生产发展的历史过程中，通过长期实践的比较和选择，不断总结经验，从而形成的产地适宜、品种优良、产量高、炮制讲究、疗效突出、并带有明显地域性特点的药材。近几年来，对中药地道药材的研究有了较大的进展。通过对六味 泽泻 重要的有效成分之一。 可见，道地药材是我国传统中药材生产的宝贵经验总结...
...达能力逐步完善。若3岁以后，小儿还不能在熟睡时自主控制排尿，就是 遗尿症 ，就是俗称的“尿床”。到底尿床的背后隐藏了什么小儿健康的秘密呢？ 中医认为， 遗尿 多与膀胱和肾的功能失调有关，尤其以肾气不足，膀胱虚寒为多见。肾的开阖主要靠肾的气化功能来调节。肾气不足，就会导致下焦虚寒，气化功能失调，闭藏失司，不能约束水道而遗尿。先天肾气不足，体质虚寒及有 隐性脊柱...
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