...干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张及肌肉萎缩等。 揉腿肚 用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧...
...一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。 不吃早餐易“显老” 不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，...
...n Bù Lǎo 【英文名】all-grass of Canton Speranskia 【别名】黄鸡胆、矮五甲、地构叶、白花蛋不老、地胡椒、六月雪、仁砂草。 【来源】药材基源：为大戟科植物广东地构叶的全草。拉丁植物动物矿物名：...
...以气养生，是养生之道的一个重要方面。 无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。商品社会机会增多，但机遇运气各种因素并不均等。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气，才能“正气内存，邪不可干”。...
...母乳喂养和乳房护理推荐母乳喂养，必须正确指导哺乳。应在产后半小时内开始哺乳，这个时候乳房内乳量可能不多，但是通过新生儿吸吮动作可刺激秘乳。应该按需哺乳。 哺乳期妇女生理 哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期，通常为哺乳期妇女心理...
...干洗腿，可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张及肌肉萎缩等。 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强...
...〔古文〕𠄰《廣韻》盧皓切《集韻》《韻會》《正韻》魯皓切，𠀤音栳。《說文》考也。七十曰老。从人毛匕，言須髮變白也。《禮·曲禮》七十曰老而傳。《公羊傳·宣十一年》使帥一二耋老而綏焉。《註》六十稱耋，七十稱老。 又《詩·鄭風》與子偕老。《疏...
...□ 王惟恒 安徽省怀宁血吸虫病防治站 枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚，色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。鲜枣含糖类达20%～36%，干枣则达55%～80%；每百克鲜枣中...
...年老的男子 old man; old chap; oldfellow 指父亲 father 国语辞典 老翁。 元．無名氏．小尉遲．第一折：「你說那裡話，我到來日兩陣之間，也不搦別人，單搦那尉遲敬德這老頭兒出馬。」 紅樓夢．第六十九回：「先...
...精神紧张，神经系统机能状态不佳，加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加，分娩后些激素突然迅速撤退，影响高级脑活动，因而进一步促使内分泌机能状态的不稳定。此期间可见的精神障碍有：产后郁闷：指产后3～5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达...
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