到目前为止，所有照明灯光的设计目的都是为了满足人们的视觉需要。然而研究显示，灯光不仅能照明，还可以帮助人们预防疾病。 光线对人类健康的影响首先发生在生物钟上。研究发现，人类的视网膜细胞是直接与超视束神经核相连的，并且对褪黑激素的分泌产生影响。褪黑激素是一种被称为“血液清洁者”的抗氧化剂，一般在人进入睡眠状态后大量分泌。在夜间，灯光会阻止褪黑激素的分泌，破坏生...
在《三国演义》里，孔明三气周瑜，周瑜被气死（当然，这是不真实的，只是小说而已，历史上周瑜死于疮伤----可以参考 周瑜真的是被诸葛亮气死的吗？ ）。我们平时也经常会脱口而出：“你气死我了！”人真能被气死吗？ 是的！可以，人可以被活活气死！但这是有前提的，绝大多数被气死的人本身都是有 高血压 、 心脏病 等。现实中、网络报道等等例子数不胜数，作者将一些相关链接...
二、朕诸兄弟不可以德化，不可以理喻，不可以情感，不可以恩结，而其悖逆妄乱，的确是百折不回 【原文】 又奉上谕：“从来善恶之报，纤毫不爽。凡罪大恶极之人，虽一时宽宥，免于诛戮，而伊辗转行回，仍复自投法网，若有驱逐之使然者。即如阿其那、塞思黑、允、允门下同恶共济之徒，潜蓄邪谋，阴怀逆志，实国家之巨贼，贻宗社之隐忧。朕既洞烛其奸，本应将伊等置之于法，以绝根株。只以...
...缓解紧张的情绪，稳定心态。 北京协和医院营养科主治医师陈伟说，香蕉中含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐，甚至可以减轻疼痛，使心情变得愉快舒畅。人一紧张，血压紧跟着就上升，而香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，是降低血压、防止肌肉痉挛、保护血管的“良药”。此外，紧张...
你经常感到疲劳吗？疲劳不但会使人工作、生活无精打采，而且还因难以准确表述其具体特征而让人苦恼无奈。疲劳不仅是一个常见表现，很多原因可以引发，而且是一个自觉症状，需要从多个角度去认识和把握其特征。因此，如何科学、准确地评价疲劳，是疲劳研究中的一个重要问题。北京中医药大学王天芳教授等人，经过多年探索，研制了一个评价疲劳的自评量表，并被作为中华中医药学会亚健康分会...
哪些冬病可以夏治 冬病夏治并非百病皆治，三伏天进行穴位贴敷，这种独特治疗方法有一定的临床适应证。专家介绍，穴位贴敷临床主要用于哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、免疫功能低下、鼻炎、风湿性关节炎、类风湿等，有一定疗效。此外，对虚寒 性胃病也有一定的治疗效果。孕妇、发热患者及咯血患者则应禁用。 专家提...
有人认为哮喘母亲不能哺乳，还认为结婚、性生活会加重病情。但有关专家指出：这是一种误解，哮喘母亲可以哺乳，和谐的家庭生活与精神上的支持、体贴，可使病情有所好转。对于哮喘母亲来说，从与婴儿的密切关系中得到心理安慰，会使哮喘症状减轻。因此，哮喘母亲给孩子哺乳至少应在6个月以上。 湖北省襄樊市中心医院儿科副主任医师肖菊新介绍说，母乳是婴儿最理想的天然食物，其营养成分...
怀孕不可以食药是误会，真确的说法是怀孕不可以“乱”食药，所谓“乱”食药，包括： 服食以前剩下来的药， 服食朋友介绍的药， 到药房配药医生开的药， 到药房“执”中药或中成药， 但不包括正经西医或中医检查诊断后开的药。当然是指有牌，受监管的西医或中医。其实，一只西药的研究，一定会包括怀孕和哺乳时的安全性的，医生都会有一不可服用的药品名单，有需要还会查药典或药厂的...
每天坚持做一遍下列中医保健按摩，可以有效地防治耳聋： 按揉三穴：在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。 指摩...
...等功效。让糖尿病患者服用“桑叶茶”的试验结果也证实了这一效用。与茶叶不同的是，桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用。 桑叶可以制成叶片茶、松末茶和颗粒茶等多种形式的饮料。目前该公司已用桑叶粉末制造出“桑叶茶”、“桑叶”等产品，饮用方法与绿茶相同，溶解于开水中或者搅拌在食品中均可。 日本古书《吃茶养生记》记载，桑叶有改善“饮水病”（即糖尿病）...
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