...。在吃的方面，鉴于人到中年肌肉消耗热量的功能呈减弱趋势，中年人应少吃高脂肪、高热量食物，在食量不变的情况下，增加蔬菜、水果、全营养谷物、豆类以及含有多种有益成分的碳水化合物的比例，即“少荤多素”，最好在医生指导下制定出适合自己的食谱。 在...
...这是一首描写隐逸高趣的诗。诗以“寻西山隐者不遇”为题，到山中专程去寻访隐者，当然是出于对这位隐者的友情或景仰了，而竟然“不遇”，按照常理，这一定会使访者产生无限失望、惆怅之情。但却出人意料之外，这首诗虽写“不遇”，却偏偏把隐者的生活和性格...
...祖国医学早就有“药食同源”之说，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物同样也具有“四性”、“五味”。 食物的“四性” 又称为四气，即寒、热、温、凉。寒和凉的食物能起...
...更要重视“补心” 人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为，“心主神明，心主血脉”。这些...
...自身营养。拿西瓜来说，常温时西瓜中所含番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜分别高出40%和139%。冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。 吃水果先问其“性”啥 专家介绍，中医食疗，是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，...
...中年人更要重视“补心” 人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为，“心主神明，心主血脉”。...
...当“性福”过后，男人酣畅入眠，那是一种美，是一种性福！然而当“性福”即将抑或正在进行时，男人的那个却总“沉睡不起”，招致不“性”，真叫那些图有挺拔身板、宽阔胸膛的男人甚是恼火！ 于是，唤醒沉睡的它，唤起爱的渴望，体验“性福”后的梦乡，成了...
...除了要利用好我省在中医药方面既有的丰富的资源，发展中医药更要新技术。 中药指纹图谱解开千古难题 关于怎么鉴定“道不明白”的中药，发源于国际、发展在中国的中药指纹图谱技术解开了一个千古难题。中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼教授介绍，目前...
...不能清除病毒。而治疗性乙肝蛋白疫苗的长处正是“教会”人体免疫系统正确识别“敌人”，打破机体的免疫耐受状态，从而恢复或启动免疫应答机制，产生内源性细胞因子，再配合抗病毒药物，达到临床上的高效与低复发的目的。 目前的临床研究显示，用较大剂量的乙肝...
...妻子一般上等到孩子长大成人后，才向已人到中年的丈夫提出分手，结束10多年辛苦经营的婚姻。 妇产科顾问医生周志勇接受本报访问时指出，选择在“狼虎之年”离婚的本地中年夫妇有上升的趋势。 周医生说：“在环球化的推助下，许多新加坡人常往国外发展，...
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