...说到瘦身,不少人最多想到的是运动和节食。其实,吃一些食物,比如喝牛奶,就能达到瘦身效果。 最近,从美国夏威夷传来消息,通过对323名年龄在9~14岁的少女进行的一项研究显示:她们每天只要饮用《美国食品指南》建议一半的牛奶量,便能有效地减轻...
...告别了过去的肥胖臃肿,体态越来越具有美感。下面就是我瘦身的体会: 一、三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中,进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富,午饭有八成饱即可,晚饭以清淡为原则。特别值得一提的是,晚饭后不要进食,...
...一日果汁瘦身餐 “瘦身”已成为今天的健美体态指针,你也尝试过减肥但效果未见显著吗?介绍果汁断食法给你,看你是否一日就见到成果! 果汁断食法顾名思义,以果汁代替早、午、晚三餐。透过果汁吸收丰富糖分,勉强可应付人类基本所需。 虽然会无可避免地...
...瘦身“食”尚番茄领头 夏季来临,衣衫单薄掩饰不住厚厚的脂肪,瘦身男女们又开始了新一轮美体攻势,节食、食醋、辣椒瘦身、苹果瘦身等等这些减肥瘦身方法被竞相采用,研究不断发现新的食疗瘦身方式,带给追求健康美丽的人们新的选择。新近研究结果表明,...
...胎儿娩出后24小时内阴道流血量达到或超过500毫升者称为产后出血。产后出血是引起产妇死亡的主要原因之一。按原因可分为产后宫缩乏力性出血、胎盘滞留(或残留)、软产道裂伤及凝血功能障碍四大类。产后出血的处理是产科医生的事。预防措施主要有:1....
...2碗,虽说同样一天吃了两晚饭,但晚上吃1碗与中午吃1碗对体重的影响却截然不同。 4、多吃菜少吃饭:对那些不到肚胀不放碗的妈妈很难瘦身成功,这时应减少饭量,增加菜量 上述产后子宫脱垂的食疗方法是比较常见的,大家一定要积极把握,当然大家在把握了...
...瘦身水果风云榜 说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,美女们可得聪明的选对瘦身水果吃呦! 现在我们列出一张风云榜来,让你一目了然谁是水果界...
...绝招: 1.饮食上多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等,可以补充B族维生素,坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用,可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液,加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒,建议少吃...
...国语辞典 佛教用語。佛教宇宙觀中的欲界六天中第一天四天王天的四王。四大天王住在須彌山腰的一座小山,名為犍陀羅山,此山有四座山峰,四王各居一峰,護持釋迦佛世界的四大洲。在中國寺院塑像一般為:東方持國天王,白色身,手持琵琶;南方增長天王,青色...
...国语辞典 稱道、天、地、王。 語本老子.第二十五章:「道大,天大,地大,王亦大。」 佛教用語。指地、水、火、風,乃組成宇宙、人身的基本元素。 喻世明言.卷二十九.月明和尚度柳翠:「一旦無常,四大消歇。」 初刻拍案驚奇.卷十四:「因曉得人身...
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