莲藕 食疗方 ）
慈菇 食疗方 简选）
包心菜 食疗方 简方）
发菜 食疗方 简选方）
蕨菜 食疗方 简选方）
茭白 食疗方 简选方）
脱发 是中老年人的常见 症状 。 中医 认为肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血。因此，治疗宜 滋补肝肾 ，补益气血。 食疗方： 1． 枸杞子 15克， 菟丝子 10克， 桑椹 15克， 何首乌 15克， 丹参 20克、 黄芪 15克， 当归 10克， 柏子仁 15克，水煎服。 2． 黑豆 500克，水浸豆粒饱胀为度，晾干后撒盐少许，...
胡萝卜 食疗方 ）
空心菜 食疗方 ）
白萝卜 食疗方 ）
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