...坚果类食物 坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝，不添加任何成分的坚果粉如杏仁粉，就是很好的催奶食物。 ...
...问题已不仅仅是人们对牙齿的重视与维护问题，而且是人们全面提高生活质量，维护整体形象的重要问题。 一位正在北京翠微大厦超市日用品区选购牙膏的吴女士告诉记者：“我是‘四环素牙’，为了让牙齿美白，一直用美白类牙膏，可是用了这么多年，也没什么效果。...
...谁都希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上，牙膏的美白功能只适合于“个别”人群，并且不能长期使用。 北京口腔医院预防科主任韩永成副主任医师在接受记者采访的过程中，始终强调：“美白牙膏只适合个别...
...，表皮中黑色素的分布。也就是说，皮肤色素的沉着现象经历了三个过程，皮肤美白产品的开发应该基于这三个步骤来选择对应的美白活性剂。理想的美白护肤品应该是具有协同作用的含有不同美白活性成分的混合物。Ｎｏｒｉｈｉｓａ Ｋａｗａｉ的研究中特别强调了...
...肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了，不光是肌肤白皙的人，有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品，其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤“漂白”一样都是错误的观念。 误区一：一年只在春夏季用美白品就可以了 美白保养品的作用是...
...专业的“美白功课”有8项注意：1.在使用美白产品之前，先用防晒霜，每平方厘米的面积上，需涂抹2毫克。涂抹时要“双保险”，出门前20分钟涂一层，等皮肤吸收后，临出门前再擦第二层。2.用果蔬汁自制的美白化妆品只适合夜晚使用，因为植物具有光敏性...
...北京协和医院皮肤科王家璧教授介绍说，判断一款美白产品是否有美白功效，不能仅根据它的产品剂型，而是要从其产品配方来看。产品剂型是帮助配方成分实现其功效的手段。因此，如果一款化妆水配方中含有足量的具有美白活性成分，借助其水质易于渗透和被吸收的...
...“月妈妈”保健大盘点 5类中药新妈妈慎用 产妇催乳食谱 产后不正确减肥观念 产后恶露不尽 产后发热辨证论治 产后发热中医治疗 产后腹痛治疗 产后赶走抑郁 产后关节痛 产后关节痛怎么办 产后经间期出血 产后咳喘 产后排尿异常 产后如何调理 ...
...“健康是人生的第一大财富”，圣经上样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言，这一点显得尤为重要。在繁忙疲倦之中，仍然拥有令人快乐的健康；在疼爱照顾宝宝之时，唤回曾经优雅曼妙的身姿。其中最真实的秘密，就是爱上有氧运动——最...
...产后身痛（产伤耗气，百节空虚） 王某，女，32岁，已婚，职员，2005年12月10日就诊。 产后25日因感受风寒出现周身关节酸痛不适，屈伸不利，遇寒加重，得热则舒，行走活动受限。伴周身倦怠乏力，面色不华，时有头晕心悸，腰痛如折，切脉沉弦迟...
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