...如各种蔬菜和水果等。 贴心小叮咛： 孕妈咪每天所需热量，除外蛋白质和脂肪提供，剩余的就由糖类来补充了。孕妈咪每天摄取量大约是所需热量50％－60％。一般讲，应在孕前基础上增加50－100克。妊娠中、晚期时，如果每周体重增加350克，说明糖类...
...黑豆粉30克与苏木12克一起熬，水开后加入红糖。 3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。 4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入...
...疤痕？解答：从孕期开始储备营养，产后悉心呵护刀口。 从孕期开始注意多吃瘦肉、各种蛋类、鱼类、奶制品及新鲜水果和蔬菜，使体内摄取到充分的优质蛋白、各种维生素和锌、铁、钙等微量元素，利于身体储备营养。这样，会在手术后为刀口愈合打下良好的营养基础...
...不少女性都喜欢受到这样的侮辱，可是生完宝宝后，有些新妈妈却因为一直减不下体重而烦恼。谨记以上的产后减肥法则，坚持食用7天的减肥早餐，相信新晋妈妈可以在12天恢复迷人身材哦。 ...
...查遍我国的二十五吏，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。 乾隆皇帝为什么能独享高龄呢？原来他...
...没有太重视，把些季节性疾病均当作普通感冒等进行治疗。 专家称，特别是6月至12个月大的幼儿易感染轮状病毒，由于没有特效药能够立即控制病情，病情一旦恶化，患儿将会出现心肌炎、脑炎等疾病，后果十分严重。 因此，儿科专家特别提醒家长，应及时给这个...
...产后足跟痛多因产后气血亏虚、风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所致，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。 下面介绍几则行之有效的简易疗法，供选用。 浸泡法：取食醋1000毫升，加热至沸，待温度适宜时，浸泡患脚，...
...最近的一项关于妇女产后性生活情况的调查，结果发现，在被调查的316名产妇中，产后3个月已恢复性生活的为61％，产后6个月和12个月的产妇中，这一比例分别达到了89％和91％。这些妇女中约有30％觉得自己性生活的整体质量比产前降低了，感觉...
...张××，女，23岁，初诊：1993.11.19。主诉：胃痛腹胀1个半月。现在症：1993.9.26.剖腹产，现在哺乳期，恶露1个月净。满月时吃西洋参后，脘腹不适，胃痛略胀，嗳气泛恶，纳呆腹泻，乳量大减。脉细弦，舌薄腻。产后体弱，脾胃虚寒，...
...碎末，取黑豆粉30克与苏木12克一起熬，水开后加入红糖。 3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。 4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟...
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