...我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病（疾），如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。 “未病”不是无病，也...
...。 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。我国的亚健康人群在30岁到45岁这一年龄段里非常普遍，在城市人口中...
...提出了亚健康的概念，并关注亚健康问题，但至今没有提出较好的治疗方法。而祖国医学早在二千年前的《内经》中就提出治“未病”的观点，唐代孙思邈更明确提出：“古人善为医者，上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。意思是说：最好的医生善于在...
...现代女性工作压力大，运动少，过度瘦身，肠胃功能下降，血液循环差，所以畏寒，手脚冰凉的现象特别普遍。长期手脚冰凉会导致女性月经不调、量少，严重的甚至会导致不孕等疾病。所以，千万不要忽视手脚凉的现象，及时调理，以防得“未病”。 中医讲：“万病...
...古人所说的“治未病”包含未病先防和既病防变两层意思。但随着社会的发展，“未病”不仅是指机体处于尚未发生疾病的时段及其状态，而且包括疾病在动态变化中可能出现的趋向和未来时段可能表现出的状态。因此中医“治未病”可以分为“未病先防”、“既病防变”、...
...精神内守”就不会生病。所以要调治亚健康，首先就要克服精神紧张、压力过大。 《素问·四气调神大论》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。所谓“未病”、“未乱”就是疾病的征兆，是质变为疾病的量变过程，也就是现在的亚健康状态，说明中医在...
...我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病（疾），如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。 “未病”不是无病，也...
...方面的优势，开展中医“治未病”工作，提高全民防病保健的能力和水平。 据介绍，该中心的宗旨是弘扬中华民族优秀传统文化，振兴中医药，服务全民健康；主要目标是培养中医药健康管理服务专门人才，推动亚健康产业发展；主要工作范围是亚健康的研究、管理和...
...平衡、运动不当、睡眠透支(如摄入过多高脂、高盐食物、饮食文明病)等生活方式也是引起亚健康的一个因素。现在人们普遍存在着生活无规律问题。这种状况与所从事的工作性质有关。一项对“亚健康状态者有无饮食偏嗜”的调查研究表明，被调查的亚健康者中有2/...
...正常水平。 北京中医药大学牛建昭教授在临床诊治中就经常遇到这样的女性患者，而这其中大部分患者虽无器质性病变，但机体的健康指数明显下降，其生理状态处于“亚健康”状态。 随着人类对生命科学的不断深化了解，于20 世纪80 年代提出了在健康与疾病...
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