说到饮食养生，中医讲究 “五色入五脏”。五色是指青赤黄白黑，可以滋补肝心脾肺肾。人体作为一个内外统一的有机整体，通过五色和身体调和并顺应五态，就可以调整人的容颜和身体。也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的。 青养肝——多吃梅子少喝酒 如果喝酒的时候配一点青梅子，那么青色和酸味就能对喝酒者的肝起到双重保护的作用，从而减少酒精对肝的损害。青色食品包括...
...．此少阳之人也．阴阳和平之人．居处安静．无为惧惧．无为欣欣．婉然从物．或与不争．与时变化．尊则谦谦．谭而不治．是谓至治．古之善用针艾者．视人五态乃治之．盛者泻之．虚者补之．黄帝曰．治人之五态奈何．少师曰．太阴之人．多阴而无阳．其阴血浊．其卫气涩．阴阳不和．缓筋而浓皮．不之疾泻．不能移之．少阴之人．多阴少阳．小胃而大肠．六腑不调．其阳明脉小．而太阳脉大．必审调...
...．此少阳之人也．阴阳和平之人．居处安静．无为惧惧．无为欣欣．婉然从物．或与不争．与时变化．尊则谦谦．谭而不治．是谓至治．古之善用针艾者．视人五态乃治之．盛者泻之．虚者补之．黄帝曰．治人之五态奈何．少师曰．太阴之人．多阴而无阳．其阴血浊．其卫气涩．阴阳不和．缓筋而浓皮．不之疾泻．不能移之．少阴之人．多阴少阳．小胃而大肠．六腑不调．其阳明脉小．而太阳脉大．必审调...
...．此少阳之人也．阴阳和平之人．居处安静．无为惧惧．无为欣欣．婉然从物．或与不争．与时变化．尊则谦谦．谭而不治．是谓至治．古之善用针艾者．视人五态乃治之．盛者泻之．虚者补之．黄帝曰．治人之五态奈何．少师曰．太阴之人．多阴而无阳．其阴血浊．其卫气涩．阴阳不和．缓筋而浓皮．不之疾泻．不能移之．少阴之人．多阴少阳．小胃而大肠．六腑不调．其阳明脉小．而太阳脉大．必审调...
...．此少阳之人也．阴阳和平之人．居处安静．无为惧惧．无为欣欣．婉然从物．或与不争．与时变化．尊则谦谦．谭而不治．是谓至治．古之善用针艾者．视人五态乃治之．盛者泻之．虚者补之．黄帝曰．治人之五态奈何．少师曰．太阴之人．多阴而无阳．其阴血浊．其卫气涩．阴阳不和．缓筋而浓皮．不之疾泻．不能移之．少阴之人．多阴少阳．小胃而大肠．六腑不调．其阳明脉小．而太阳脉大．必审调...
《圣济经》慈幼篇·保卫鞠育章曰∶五行孕秀，有春夏秋冬异宜者，五形有殊相也。阴阳委和，有筋骨气血不同者，五态有殊气也。夫始生而蒙冲和均，禀五行阴阳形态潜异。盖母气胎育，有盛衰虚实，其在子也，因有刚柔勇怯之异。是以婴儿初举，污秽欲其荡涤，不足欲其辅翼，冲和欲其保全。如恶血未纳，拭以绵指，吞而在胸膈者，吐以 甘草 。入而在腹中者，利以 黄连 、汞粉。皆所以革污秽也...
《圣济经》慈幼篇·保卫鞠育章曰∶五行孕秀，有春夏秋冬异宜者，五形有殊相也。阴阳委和，有筋骨气血不同者，五态有殊气也。夫始生而蒙冲和均，禀五行阴阳形态潜异。盖母气胎育，有盛衰虚实，其在子也，因有刚柔勇怯之异。是以婴儿初举，污秽欲其荡涤，不足欲其辅翼，冲和欲其保全。如恶血未纳，拭以绵指，吞而在胸膈者，吐以 甘草 。入而在腹中者，利以 黄连 、汞粉。皆所以革污秽也...
《圣济经》慈幼篇·保卫鞠育章曰∶五行孕秀，有春夏秋冬异宜者，五形有殊相也。阴阳委和，有筋骨气血不同者，五态有殊气也。夫始生而蒙冲和均，禀五行阴阳形态潜异。盖母气胎育，有盛衰虚实，其在子也，因有刚柔勇怯之异。是以婴儿初举，污秽欲其荡涤，不足欲其辅翼，冲和欲其保全。如恶血未纳，拭以绵指，吞而在胸膈者，吐以 甘草 。入而在腹中者，利以 黄连 、汞粉。皆所以革污秽也...
...太阳，肺为阳中之少阴，肝为阴中之少阳，脾为阴中之至阴，肾为阴中之太阴。 （经络三十四。） 人生有形，不离阴阳。 （针刺九。） 人有阴阳，治分五态， （藏象三十。） 内有阴阳，外亦有阴阳。在内者五脏为阴，六腑为阳；在外者筋骨为阴，皮肤为阳。 （针刺三十一。） 阴者主脏，阳者主腑；阳受气于四末，阴受气于五脏。 （针刺二十八。） 三阳在头。三阴在手。 （脉色二十六...
...太阳，肺为阳中之少阴，肝为阴中之少阳，脾为阴中之至阴，肾为阴中之太阴。 （经络三十四。） 人生有形，不离阴阳。 （针刺九。） 人有阴阳，治分五态， （藏象三十。） 内有阴阳，外亦有阴阳。在内者五脏为阴，六腑为阳；在外者筋骨为阴，皮肤为阳。 （针刺三十一。） 阴者主脏，阳者主腑；阳受气于四末，阴受气于五脏。 （针刺二十八。） 三阳在头。三阴在手。 （脉色二十六...
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