...和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。C) 有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起...
...和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。C) 有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起...
...降低时,慢性盆腔炎患者可有急性发作。 近来研究认为,慢性盆腔炎实际上是急性盆腔炎的后遗症,造成了盆腔组织的粘连增厚,输卵管阻塞,在此基础上,更容易再次发病,患盆腔炎。那么该如何远离“盆腔炎”呢? 措施一 手术前后预防,远离人工流产及其它妇科...
...情绪性疲劳是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着肌体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制,致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低,直至产生厌倦情绪。 情绪性疲劳的主要表现为行为的改变。人体的各个部位,从中枢...
...运动性疲劳是运动训练中正常的生理现象,是由机体运动所引起的机体运动能力暂时下降的现象。 中医认为,运动性疲劳与脾、肾关系密切。脾为后天之本,气血生化之源,脾主四肢肌肉,与运动关系密切;而肾藏精,主骨生髓,为先天之本,是体力产生的原动力和...
...紧张性疲劳:长期处于紧张状态下,导致身体处于疲劳的亚健康状态,严重的形成紧张性睡眠障碍。疲劳测试中,正常范围60-80,超出80为疲劳。可有精力不足,记忆力下降,思维迟钝,失眠等表现。 运动性疲劳定义为:“机体的生理过程不能持续其机能在一...
...人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。 甜:中医认为,甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸:中医讲“酸生肝”。...
...目录 《中华本草》五味藤 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》:五味藤 【拼音名】Wǔ Wèi Tén?? 【别名】丢了棒、象皮藤、一摩消、五马巡城、蝉翼木。 【来源】药材基源:为远志科植物蝉翼藤的根。拉丁植物动物矿物名:...
...人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。 甜:中医认为,甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸:中医讲“酸生肝”。...
...严重后果。避免运动损伤的发生,不但可以使老年人更好地从运动中受益,同时能减少运动损伤给老年人带来的痛苦。老年人怎样才能远离运动损伤呢?日前,北京体育大学康复中心主任矫玮副教授接受了记者的采访。 为什么相对于中青年,老年人容易出现运动损伤?矫玮...
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