...敏感。那要怎样才能不长痔疮呢?在这里，我给大家介绍一种独特的养生法，那就是提肛养生法。 中医将肛门称为谷道，在“养生十六宜”中就提到了“谷道宜常提”，这穴位治疗法称为“气宜常提”或“撮提谷道”。 提肛的方法 提肛的具体做法很简单，主要有三步...
...独门养生法：自疗方法，缓解疼痛 王瑞麟老人认为，练功到一定程度，能使人体阴阳平衡，机体自我修复的能力增强，从而达到自我治疗目的。比如他摸索出的“三宝功”的补法、泻法、和法，都是通过气息调理，来缓解疼痛的。 具体点说，补法吸气长，呼气短，可以...
...保护阳气，着眼于一个“生”字。 精神养生 要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要保持心胸开阔，乐观向上，保持心境恬静的好心态。 饮食养生 春属木，与肝相应，“养肝之体用酸，舒肝之气用辛”。春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，清淡可口（如黄豆芽、绿豆芽、柑橘...
...方东树。盱眙吴氏刻本。） 《古书疑义举例》七卷。（今人。《俞氏丛书》本。此书甚有益于学者。） 《四库全书考证》一百卷。（乾隆四十一年敕撰。聚珍本，福本。以下十种，皆校勘之学。） 《义门读书记》五十八卷。（何焯。通行本。） 《援鹑堂随笔》四十卷...
...连呼“邱兄”不应，知其有异，急叫二童起，照邱已昏绝，白身僵卧。喧救一饷始醒，持庄手且告且泣曰：“弟之鬼，将就馁于异乡矣！”庄大恚，向空谩骂，招邱同榻。 三日，复使延穆，穆果至。邻人观者如堵。穆冠兜鍪，腰金铃，挝鼓咚咚，口诵神咒，绕园而走。至...
...三清院在右岸砖路旁，高风冈以八分书题其门额，方士林东崖居之。林通五雷法，善治鬼，后为鬼魇，死于渡春桥水中。其徒黄鸣谦传其术。朱思堂运使赠联云：“炉火纯青销剑气，霜花欲白映仙根。” 鱼市亦谓之鱼摊，在广储门者，由都天庙砖路而来者也。彭岔子目�...
...古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。 脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，...
...，广州大地也兴起一阵阵健身热潮，其潮流之汹涌，不亚于端午看龙舟，足让人叹为观止。于是，稀奇古怪的养身运动风起云涌——— 稀奇古怪养生法接踵而来 开始打鸡血针。据传，这是1965年流行于某省“上层社会”的一种时髦，其“缘起”是，某国民党“中将...
...6招中医静心养生法 打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。 “火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟，人人耳熟能详。反应在身体上，如口干舌躁、长面疱、嘴破...
...禮諸書，要其網羅百代兼總而條貫之，斯已勤矣。厥後，鄭樵廣之作通志，馬端臨續之作通考，三書並行於世。朕以其歷年久遠，頗有殘缺，特命重為校正刊刻，以廣其傳，通典實先告竣。朕惟三書各有意義，鄭樵主於考訂，故旁及細微；馬端臨意在精詳，故閒出論斷；此書...
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