前几天老同学卢某来家里玩，多日不见他肥了不少，他说现在在控制饮食，因为不到４０岁，已经得上“三高”了，医生说是富贵病，吃出来的，而且这个毛病一旦得上，就是终身制，只有控制不能根治。他这样讲，我和老公都有些坐不住了。 我和老公都是打工一族。早饭草草了事，中午盒饭，晚上回到家才有空做点荤菜改善一下。常常是还没到中午肚子就饿得咕咕叫，晚饭又吃得太饱，随便洗洗就睡觉...
古代常常是医药不分家的，医生同时也是药工，为了保证药物的质量，医生也要参与药物的加工炮制。而在煎汤前对于药物的加工是保证疗效和减少毒性的重要环节，古代医家非常重视煎剂前的处理。许多大家和综合性医著对此都有系统论述。 南朝梁陶弘景就总结了一系列需要在煎剂前进行前处理的药物：如 丁香 之类，皆须打碎，迟后入药”。 现今医院药方和药店出售的皆是中药饮片，已经进行过...
...瘀 、凉血等功效。根据常用的三百种食物统计数字分析泻性食物多于补性食物，由此看来，中医营养手段不仅为补虚扶正，更大程度是为了泻实 祛邪 。 饮食的作用 概 述 饮食的作用是由它自身固有偏性（性能）如“性”、“味”、“归经”、“升降浮沉”以及“补泻”等特性决定的。它体现在以下几个方面。 饮食的预防作用 身体早衰和 疾病 发生的根本原因就在于人体自身；人体 正气...
...会发辟。 肥胖 不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管病、 糖尿病 及结石等现代“文明病”的因素之一。近年来，国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的饮食减肥法，对人们来说鲜为人知。 “羊吃草”进餐减肥法 这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪 ...
皱纹是皮肤缺乏水分，表 面脂 肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软...
人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有警报的，在这里告诉大家，希望引起注意。 眼睛疲劳有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊...
在 妊娠期 出现的某些高危因素，可能在孕前就已经存在，另外，在第一次 妊娠 时出现的问题，再次妊娠发生同样问题的危险性增加。 母亲的因素 孕妇年龄可以影响妊娠的危险性，15岁及以下的女孩 怀孕 更容易发生 先兆子痫 （孕期出现 高血压 、 蛋白尿 和 水肿 ）（见 妊娠并发症 ）和子痫，出生的 婴儿 可能低体重或 营养不良 。年龄在35岁及以上孕妇，发生高血...
...消化功能减退、 解毒 能力下降、血管弹性降低，甚至 动脉硬化 等情况，所以老年人尤其经受不起 暴饮暴食 带来的危害。 暴饮暴食会破坏老年人的饮食平衡，加重肠胃负担，引起 消化不良 ，还会引发 心绞痛 或 心肌梗死 。 由于老年人各种组织功能日益减退，消化代谢功能降低，所以在饮食上就应多加注意，在营养上也需要一些特别的补充。首先，对碳水化合物的摄入量加以控制，...
（l）检查前需要禁食4一6小时。（心肌显像除外） （2）在注射检查药物前后都要尽可能保持安静，并以卧位或半卧位休息，尽量避免走动。 （3）部分患者尤其是糖尿病患者需要做血糖浓度测定，有些糖尿病患者需要使用胰岛素。 （4）接受心肌检查时可能需要口服（或静脉注射嘀萄糖)。 （5）做全身检查前要先排尿（注意匆使尿液沾染内裤或皮肤，以免误诊）。 （6）部分病人接受消...
当女人躺在床上，男性应该说着情话，并用手松开她内衣的纽扣，当她与他争辩时，他应该通过亲吻来压制她。然后，当他的阴茎勃起时，他应该用手抚摸她身体的各个地方，来温柔地摆弄她身体的各个部位。如果女人非常羞怯，又如果这是他们在一起的第一次，男人应该把他的手放在她的大腿之间，而她则可能把腿夹得很紧；又如果她是一个非常年轻的姑娘，他应该首先把他的手放在她的乳房上，而她则...
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