标准化_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

标准化,就是在一个指定的标准构成条件下进行率的对比的方法。当我们对两个频率指标进行比较时,应该注意这两组(或两组以上)对象内部构成是否存在差别足以影响分析结果,如果存在的话,可应用标准化法加以校正。这种经标准化校正后的率,称为标准化率,简称标化率(standardized rate)。率的标准化法有直接法的间接法。试以年龄别的标准化法介绍如下。

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中医养生之简易房事调摄_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

房事,即性生活。房事养生,是我国古代养生一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活应本于自然之道,避免损伤,需得其术,也是养生延寿必不可少的内容。实践证明,适度而愉快的性活动对人的 精神 与身体健康有益无弊。但是,人类的性行为除机体本身以外,还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因...

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简便易行中医情志生克_情志养生_【中医宝典】

中医情志生克源于五行生克学说,简便易行,可用于预防和治疗某些情志病,有时会产生意想不到疗效。 情志生克法源于五行学说 中医情志生克法源于五行生克学说,简便易行,可用于预防和治疗某些情志病,有时会产生意想不到的疗效。 《尚书·洪范》中说:“五行,一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土。水曰润下,火曰炎上,木曰曲直,金曰从革,土爰稼穑。”五行相生的规律是:木...

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肩周炎病人肩关节运动_运动养生_【中医宝典】

肩周炎 病好发于50岁左右中老年人,因此又称为“五十肩”。由于 肩关节周围炎 会引起整个关节僵硬,活动困难,好像冻结在一起,又称为“ 冻结肩 ”。 肩周炎病 人参 加体育锻炼不仅可增强体质,还可促进局部及全身血液循环,减少粘连,避免关节发僵,减轻疼痛。除打太极拳、练八段锦外,还可作以下肩关节运动: (1)甩手锻炼:两脚分开站立,先用手揉擦肩部,使局部肌肉松...

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房室养生“动而少泻”_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

中医房室养生学认为,善于养生人,其重要的守则之一是积精少泄。如果能做到合乎情理的动而不泄或动而少泄,久之可使 精气 充沛,神形明慧。故蓄积阴精,甚为关键。 《医心方》曾转引我国古医籍云:“夫 阴阳 之道,精液为珍,即能爱之,性命可保。凡施泄之后,当取女气以补重建。”本句意即,因为保精可固气,固气可全神,故夫妇性事最重要的是珍摄精液,如能保养精液,则生命可保...

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直接计算优缺点_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

简便,在例数较多时误差不大,一般是满意。但由于计算不同期限生存率的所用病例不同,有时会出现一年比前一年生存率的不合理现象。例如本题由和手术满1年至13年之间就有三处是后一年比前一年生存率高的现象。其次,n年生存率是以n年前的资料进行统计的,这只能说明n年前的医疗水平。如果医疗水平提高较快,就不能代表目前的情况。此外,直接法计算n年生存率不牟应用观察未满...

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“文革”养生_【中医宝典】

“文革”时期,轰轰烈烈大批判运动有如狂风席卷着大地。其实,在老百姓的圈子里,也刮起另一种狂风,这就是“养生运动”。那时整天斗斗斗,广州的普通百姓却私下想,虽然自己光祝人“身体健康,永远健康”,自己可不能垮了,不如练一下健身养生。曾几何时,广州大地也兴起一阵阵健身热潮,其潮流之汹涌,不亚于端午看龙舟,足让人叹为观止。于是,稀奇古怪的养身运动风起云涌——— 稀...

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女性必学五大养血_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

女性因其生理有周期耗血多特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、 头晕 、 眼花 、 乏力 、 气急 等 血虚 症。严重 贫血 者,还极易过早发生皱纹、 白发 、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面: 1.神养。 心情愉快, 性格开朗,不仅可...

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刮痧养生_刮痧养生_【中医宝典】

如今重视健康养生人越来越多,其中不少人还迷上了中医外治:刮痧。刮痧的好处颇多,除了能治小病外,还具有健康养生的功效。 如今重视健康养生的人越来越多,其中不少人还迷上了中医外治法:刮痧。刮痧的好处颇多,除了能治小病外,还具有健康养生的功效,而且操作起来简单易行,因此深受养生爱好者的喜爱。 刮痧的三大养生作用: 1、舒筋通络 肌肉 紧张 和疼痛常互为因果关系...

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