人参菜肴益健康(二)_【中医宝典】

...干煸人参软烂、蜜汁明亮、口味甜香。 【说明】根据食客口味不同,调料可增可减。(王德富) ...

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人参菜肴益健康(三)_【中医宝典】

...什锦人参片熬开,盛入盘中。③盘中物凝固后切成小块儿,再放入盘内,将事先化好的冰糖水浇在杏仁豆腐上即成。 【特点】质地软嫩,味甜凉爽。夏季食用最佳。(王德富) ...

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金秋巧做防燥药膳_【中医宝典】

...现在天干气燥,秋天的时候如果能够喝上一碗粥,那么是对于养阴润燥是非常有好处的。下面教您做一道防秋燥的粥,名字叫百合可以润肺、止咳、宁心、安神、补中、益气,有这么多好处。 杏仁:营养价值也很高,它富有蛋白质、碳水化合物,包括一些微量元素、像...

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巧做豆腐渣_膳食养生_【中医宝典】

...打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入的胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化的发生非常有利。 打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂,...

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中医养生的关键是什么_养生基础_【中医宝典】

...脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康,中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系,它布满了相关全身各器官的反射区。 中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。 头为精明之府,日梳五百把病除 ...

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科学治疗糖尿病_【中医宝典】

...的身高是一米七五对吗 然后七十公斤 您属于退休(人员) 在家没有工作 属于轻体力 那么就要乘以您的劳动强度二十五 您的总热量是1750 您的主食一天是六两。" 听了护士的一席话,张爹爹这才心里有底了。 糖尿病患者 张爹爹:"我(以前)不知道...

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紫蓝_中医药书籍汇集【中药材大全】

...《名医别录》紫蓝味咸,平,无毒.主食肉得毒,能消除之.《新修本草》紫蓝味咸,平,无毒。主食肉得毒,能消除之。《证类本草》紫蓝味咸,无毒。主食肉得毒,能消除之。《千金翼方》紫蓝味咸,无毒。主食肉得毒,能消除之。 目录 《名医别录》紫蓝 《新...

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老年养生饮食4大秘诀_【中医宝典】

...能防治动脉硬化,其有效率高达80%以上。日本学者发现福建乌龙茶可抗癌,其抑制癌症的效果高达79%。法国学者证实云南沱茶可降血脂。喝茶的确有益健康,茶叶的抗衰老作用超过维生素E的18倍。 ...

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老年长寿养生饮食4大秘诀_【中医宝典】

...能防治动脉硬化,其有效率高达80%以上。日本学者发现福建乌龙茶可抗癌,其抑制癌症的效果高达79%。法国学者证实云南沱茶可降血脂。喝茶的确有益健康,茶叶的抗衰老作用超过维生素E的18倍。 ...

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空腹吃鱼肉易造成人体酸碱平衡失调_【中医宝典】

...对于经常外出就餐的人来说,改变最后上主食的就餐顺序,不但能提高蛋白质的吸收,限制摄入过多热量,更是控制血脂的好办法。 北京协和医院临床营养科营养师陈伟指出,目前我国有近1/3的成年人血脂偏高,很多都是吃出来的,不吃一点含淀粉食物,而空腹...

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