...头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。 2．对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6...
人到老年，在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐块，即人们常说的 老年斑 。这是因为老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下，可转变成脂褐素，沉着在皮肤或脏器表面，形成老年斑。 老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定...
...梗阻、动力性肠梗阻和血运性肠梗阻，腹部手术后的病人以机械性肠梗阻最为多见。 肠梗阻的患者最常见且特征性的症状是腹痛伴肛门排气排便停止，其次还有呕吐、腹胀。判断腹痛患者是否患了肠梗阻，要从症状特点上来分析。 1．腹痛：肠梗阻的患者一般为持续性腹部疼痛，急性梗阻的病人为绞榨性疼痛，如果合并炎症，常为持续性疼痛阵发性加剧，慢性梗阻的病人多为持续性的腹部钝痛。 2．...
中药入水可辨真伪 据《健康报》报道，多年来，中药品种一直存在着鱼目混珠现象，不法分子利用现代技术手段精心加工，致使有些中药仅从外观上很难辨别真伪优劣。水试法是根据有些中药材遇水后能产生较明显的特殊理化现象，从而鉴别其真伪。 胖大海 投入热水中膨大呈海绵状，可达原体积的8倍。伪品圆粒苹婆的种子入水膨胀较慢，仅达原体积的2倍。 苏木 碎片入热水中，水染成红色。伪...
...迅速判断自己气血是否充足，从而做出相应的调节。 1.看眼睛 实际上是看眼白的颜色。俗话说"人老珠黄"，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，则代表气血不足。 2.看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑等，代表气血充足。反之， 皮肤粗糙 ，无光...
细 ，①指“ 细脉 ”。见“细脉”条。 ②与“粗”相对。周径小。《 灵枢 . 痈疽 》：“治之以 砭石 ，欲细而长，疏砭之。” ③微小。《灵枢.玉版》：“余以 小针 为细物也。” ④致密。见“ 细理 ”条。 ⑤精细。《灵枢.寿夭刚柔》：“用棉絮一斤，细白布四丈。”
...给准妈妈们一些实用建议。 前期准备 第一步 建卡 怀孕后应于３个月内去孕妇户口所在地的医院保健科，建立孕妇围产保健卡（不同街道办事处具体程序有所不同，有的需要去街道办事处开具证明，再去医院保健科建卡）。凭卡到指定医院进行系统的产前检查。 第二步 初次产前检查 时间一般在怀孕３－４个月时，首次检查内容及项目较多，具体检查内容如下： 问病史：仔细询问此次妊娠过程...
...的包装，并可以达到以假乱真的程度。但是假药总会有种种痕迹表现，如包装上较为粗糙、色调较差、套色不佳、字迹模糊、文字说明中常出现错别字等，仔细辨别可见破绽。 二、气味 一些药品具有特殊的气味，如气味发生改变，有怪味或气味消失等，均应警惕是否假药。 三、外表 正品药品颗粒均匀，不易捻碎。假劣药品则颗粒大小不一，易褪色，易捻碎且捻碎后有淀粉样感觉。正品药品中的分散...
指甲特大有纵纹而手指细 指指甲特别大，并且呈现纵纹，但 手指 却比较细。 指甲特大有纵纹而手指细的原因 呼吸系统 功能衰弱引起。 指甲特大有纵纹而手指细的诊断 呼吸系统 很容易生病，或者有 呼吸系统疾病 。 指甲特大有纵纹而手指细的鉴别诊断 指甲特大有纵纹而手指细 的鉴别诊断： 1、 指甲 下半部狭： 脊骨 以及其他的 骨骼 都不得容易 感染 疾病，特别是那...
鹿茸 为鹿科动物 梅花 鹿或马鹿密生绒毛的幼角。梅花鹿的 鹿茸 称“花鹿茸”，马鹿的鹿茸称“马鹿茸”。 市面上出售的鹿茸主要有两大类，即制成的鹿茸片和带有 头骨 的坎茸。服用鹿茸可增强心脏收缩力，特别是对增强机体机能、消除 疲劳 有着显著的保健疗效。在选购鹿茸时，需要注意花鹿茸血片和马鹿茸粉片、老角片的区别。 药用的鹿茸常加工成切片出售。药用价值最高的是鹿茸...
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