...百合煮粥食用，能帮助你进入睡眠。 桂圆 桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 食疗可做桂圆肉花生鱼头汤。取草鱼头700克，花生30克，桂圆肉20克，...
...彻夜不眠。失眠症在人群中发生率非常高，国外流行病学调查结果显示，每年大约有33%的人出现过睡眠障碍，有17%的人为严重失眠。长期失眠，严重影响人们身体健康，并可导致多种身心疾病。现将失眠症的病因及非药物治疗论述如下： 常见病因 失眠在中医学中称为...
...与脾胃不和、痰热中阻有关。早在《素问·逆调论篇》中就有“胃不和则卧不安”的论述。所谓胃不和者，多因饮食所伤或痰浊中阻，从慢性失眠来说，以后者居多，故中医治疗失眠的祖方，即是《内经》中化痰和胃的半夏秫米汤。有现代学者研究认为，胃肠道含有大量...
...吴女士结婚已有5年，一直没有孩子。“我总是流产，医生说主要是因为肾虚、气血不足，让我好好调养调养，可我不知道该怎么办。” 有关医学专家分析，一般来说妊娠不足28周，胎儿自然产下，不具有生存能力，连续3次以上者，中医称之为“滑胎”，现代医学...
...中药熏蒸疗法 中医点舌法急救昏迷 中医点穴治早泄 中医刁氏正脊 中医解开出汗背后的秘密 中医灸脐 中医绿色疗法 扫清阳痿的烦恼 中医强体游戏 中医湿敷疗法 中医特色疗法大全 中医天灸疗法 中医无痛治疗 中医眼针疗法 中医治疗失眠调养气血 中醫...
...老年人风湿病是一种变态反应性疾病，常见全身结缔组织炎症，临床以心脏炎、多发性关节炎、皮肤环形红斑、皮下结节等为特征。中医属于“痹证”、“历节风”、“痛风”等范围，认为由于年老体弱，气血不足，筋脉失养，腠理空虚所致。其病因一般认为与甲组...
...远比相信自己身体的智慧吃，来得愚蠢得多。另外，心事造成的失眠，只有解决心事的问题，对治好原因，才能阻止结果的产生。因此，无药也无法可治，只有靠安眠药直接去除结果一途。从中医的观点，睡眠的问题主要和三个问题有关，一是肺热，二是肝热、三是血气。...
...可明确诊断。Ｘ线钡剂、食管脱落细胞检查可协助诊断。此病除手术、化疗、放疗外，中医的防治调养亦不可缺少。（一）起居调养法（1）劳逸结合，保持乐观情绪。（2）积极治疗可能转为癌的原发病。定期检查身体。（二）药物调养法1．常用验方（1）石见穿、...
...失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。 造成失眠的原因大致可分为五个方面，失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因，然后再对症治疗： 1.环境因素 如...
...，比如月经来的时候每个人的情况就各不相同。并不是只有气血不足才需要调养，其实，每个人的体质不一样，饮食生活习惯不同，了解自己的问题对症下药才能补对位。 第一型：常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，...
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