□ 王金山 安徽省中医院 要想增强大脑素质，提高其效率，首先须注意“大脑卫生”，也就是说运用脑力时要合理，要掌握“度”，防用过了头。倘若不顾疲劳信号，超过了神经功能的生理界线，终将使大脑陷于功能衰竭而引起神经衰弱等。 充足的睡眠，特别是深沉、酣甜、无梦的睡眠，对脑力恢复十分有利。丰富多彩的文娱活动即所谓“文化式休息”能加速恢复和防止疲劳。最积极的休息是体育锻...
髓是骨腔中的一种膏样物质，为脑髓、脊髓和骨髓的合称。髓由先天之精所化生，由后天之精所充养，有养脑，充骨，化血之功。 （一）髓的解剖形态 髓，是骨腔中一种膏样物质。髓因其在人体的分布部位不同，又有名称之异。髓有骨髓、脊髓和脑髓之分。髓藏于一般骨者为骨髓。藏于脊椎管内者为脊髓，脊髓经项后复骨（指第6颈椎以上的椎骨）下之骨孔，上通于脑。汇藏于脑的髓称为脑髓。故曰：...
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——记老中医沈仲理的养生实践 楼绍来 笔者所接触和曾经领教的擅长养生而侧重于健脑的近代中医学家多人，沈仲理教授是其中的一位，而他的健脑又别具一格。 沈仲理教授今年93岁，满头银丝，满脸红光，神清健旺，肤色白净，皮肤富有弹性，没有老人常见的皱纹和寿斑，腰背挺直，行动和语速有些迂缓略显老态，但思路清晰讲话有条有理。俗话说，满足自己的现有水平而故步自封是一种思想上...
尻神所在足根由，坤内外踝圣人留，震宫牙 分明记，巽位还居乳口头，中宫肩骨连尻骨，面目背从干上游，手膊兑宫难砭灸，艮宫腰项也须休，离宫膝肋针难下，坎肘还连肚脉求。 为医精晓尻神法，万病无干禁忌忧。 尻神之图 （图） 此乃神农所制。一岁起坤，二岁震，逐年顺飞九宫，周而复始，行年到处，则所生败体，切忌针灸。若误犯之，重则丧命，轻则发 痈 疽之疾也。
尻神所在足根由，坤内外踝圣人留，震宫牙 分明记，巽位还居乳口头，中宫肩骨连尻骨，面目背从干上游，手膊兑宫难砭灸，艮宫腰项也须休，离宫膝肋针难下，坎肘还连肚脉求。 为医精晓尻神法，万病无干禁忌忧。 尻神之图 （图） 此乃神农所制。一岁起坤，二岁震，逐年顺飞九宫，周而复始，行年到处，则所生败体，切忌针灸。若误犯之，重则丧命，轻则发 痈 疽之疾也。
尻神所在足根由，坤内外踝圣人留，震宫牙 分明记，巽位还居乳口头，中宫肩骨连尻骨，面目背从干上游，手膊兑宫难砭灸，艮宫腰项也须休，离宫膝肋针难下，坎肘还连肚脉求。 为医精晓尻神法，万病无干禁忌忧。 尻神之图 （图） 此乃神农所制。一岁起坤，二岁震，逐年顺飞九宫，周而复始，行年到处，则所生败体，切忌针灸。若误犯之，重则丧命，轻则发 痈 疽之疾也。
...神 《素问·脉要精微论》曰:“头者,精明之府,头倾视深,精神将夺矣。”李时珍亦说:“脑为元神之府。”王清任更明确提出:“灵机记性在脑。”可见中医一直不否认脑主神明及其在思维、记忆、意念、运动、任物等方面之功能。然而,《内经》亦有“心主神明”之说。姚师认为脑主神,心藏神。脑其位最高,为奇恒之府,总统五脏六腑四肢百骸;心分神明之心和血肉之心,神明之心隶属于脑,为...
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