...卫生”是保卫生命之意；“养生”是养护生命之意；“厚生”是厚待生命之意；而“道生”则是要求以上诸法皆要遵守一定的法度。《道德经》说得好：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。这段经文就是告诫人们养生还要遵循自然界的规律。 中医的养生之道就是要...
...预防效果，从而引发了争论。尽管这些前瞻性研究所获得的结论：饮用绿茶的人比不饮用绿茶的人患胃癌风险低这一倾向仅限于女性，但不能就此完全否定绿茶的预防效果。 此次研究显示，在成为分析对象的7万2943人（男性3万4832人、女性3万8111人）...
...我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。 白茶及其功效 ...
...，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。 除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点： 第一...
...喝绿茶，用一只手按住了yunomi杯，放在杯子的底部另一方面。这是共同的，绿茶是不加糖喝热或奶油。...
...浓浓的茶。李老对茶的研究可称得上是行家里手，他会依季节的更变而更换茶叶品种：春夏喝绿茶，秋冬饮花茶。用他的话说：“没有茶，吃饭都不香。” 当问及先生的养生之道时，他娓娓道来：“主要归结这么几条：生活规律，坚持锻炼，饮食得当，心情舒畅。我不服用...
...绿茶是一种最有保健功效的饮料。而眼下，喝绿茶已成为人们的时尚。于是，有关人士便对绿茶的冲泡提出了相关建议： 冲泡绿茶时，水温最好控制在80℃～90℃左右；若冲泡绿茶粉，分量是2克绿茶粉配450毫升的白开水，并以40℃～60℃左右的温开水...
...钱。 B.作法：加水７碗煎煮成２碗份量的汤汁，每日喝一帖。 C.功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。绿茶瘦身之五A.绿茶粉２公克、荷叶３钱。 B.作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。 C.功效：对口干舌燥、容易长青春痘、...
...糖尿病者要喝对粥 天地人和 中华养生之精髓 调理养生说天麻 头面部要轻柔刮 五气养生保健康 五味过量伤五脏 小手法 妙养生 心开窍于舌舌为心之苗 胸腹部多用补法刮 血虚体质中医调养妙招 延年益寿六诀 养生不能恶补 养生茶怎么喝 养生的...
...美国佐治亚医学院一个研究小组在新一期《自体免疫》杂志上报告说，动物实验表明，绿茶提取物可有效预防一种自体免疫性疾病──原发性干燥综合症。 研究人员在实验中让动物摄入绿茶提取物，结果发现三个星期的实验期过后，这些动物唾液腺受损状况明显缓解，...
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