有些新生儿出生后，睡眠规律尚未形成，该睡觉时不睡，甚至哭闹，只有大人将其抱起，拍拍摇摇，或者含着奶头才能入睡，这习惯是大人养成的。 新生儿大脑发育还不健全，出生后几乎大部分时间都处于睡眠状态，每天大约有18-22小时在睡眠中，只要环境安静、舒适，片刻后孩子就本能地自然入睡。 认识新生儿哭的原因 许多家长最怕孩子哭闹，常常是孩子一哭就抱起来。其实，“哭”是新生...
春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起，广步于庭”，在保证6－8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。 春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起，广步于庭”，在保证6－8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况，还可结伴春游，不但能增添生活乐趣，增强身体素质，而...
又一个暖冬，只是我们依然感觉到了冬天的寒冷，于是一切和寒冷有关的健康问题接踵而来。白天办公室里有空调，晚上回到家是空调，中途吃个饭饭店里还是有空调，于是人体感觉不舒服了；年底工作忙，晚上睡不好；天气转凉，到外面走一圈回家发现自己身上起了很多小疙瘩，痒得人 心慌 意乱……这一切，寒冷是“罪魁祸首”。 关于睡眠 问题一：晚上怎么也睡不着 谢小纳这几天晚上怎么都睡...
随着社会的进步，现代生活节奏的加快，睡眠问题也日趋严重。失眠、睡眠障碍等问题也受到了越来越多的关注。当前国内针对这类问题的网站却极少，几乎是一片空白。 无忧睡眠网是一个睡眠专业网站，每天拥有着大量的访问人群，始终以客观中立的媒体精神，提供最全、最新、最权威的睡眠资讯和产品信息。无忧睡眠网的宗旨是：治疗失眠、改善睡眠、提高生活质量！帮助失眠者以最快的速度告别失...
根据 儿童睡眠障碍 的临床表现即可诊断。 国内外医学专家均指出，儿童 睡眠障碍 是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括 打呼噜 、喉头哽咽、呼吸暂停、睡眠不安、 张口呼吸 、多汗、肢体抽动、 磨牙 、 梦话 、梦游、 遗尿 等。睡眠障碍的形式： (1)睡眠不安和 入睡困难 ：多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话...
(一) 失眠 表现为入眠困难或早醒，常伴有睡眠不深与 多梦 。失眠是常见的 睡眠障碍 。失眠可见于下列情况： 1.精神因素所致的失眠:精神 紧张 、 焦虑 、 恐惧 、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。 神经衰弱 病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类...
儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断，儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间，少数儿童是因 入睡困难 或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间。另外，有人认为经常俯卧位姿势睡觉和枕头过高也是 儿童睡眠障碍 的引发因素 目前对儿童 睡眠障碍 的发病机理尚未清楚，研...
睡眠障碍的临床分类： 1.国际上关于睡眠功能障碍的分类 并不规范，各国诊断标准亦不统一。主要的分类又包括睡眠障碍和深眠状态两大类。 （1）睡眠障碍： ①内源性睡眠障碍：如 睡眠过度 ， 失眠 、 睡眠呼吸暂停综合征 、 不宁腿综合征 、周期性腿动。 ②外源性睡眠障碍：如 不良睡眠卫生 和 睡眠节律紊乱 （跨时区睡眠节律紊乱、工作变动综合征）。 （2）深眠状态...
婴幼儿脐疝 是一种先天性发育缺陷性 疾病 ，随着年龄的增加，该病逐渐减少。大多数可在2岁内自愈。疝的表面有 皮肤 覆盖主要表现在脐部有肿物突出，哭闹时肿物增大，皮肤 紧张 很薄呈微青色安静平卧或 睡眠 时肿物缩小消失，脐部留有松弛的皱褶。 婴幼儿脐部有肿物突出的原因 婴儿 脐带 脱落后脐部 瘢痕 是一先天性薄弱处，且在婴儿时期两侧 腹直肌 前后鞘在脐部未合拢...
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可严重影响孩子的睡眠，引起各种严重的心肺并发症及高血压等，大约3％的儿童患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠时，由于多种原因引起上气道狭小或阻塞气道引起反复发作的呼吸变浅或暂停，导致高碳酸血症和低氧血症，是有一定潜在危险的疾患。有报道称，婴儿夜间猝死综合征与此有关，有40％因打鼾就诊的儿童可能有阻塞性...
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