...常听人说，煮牛奶不能加白糖。为何？据说牛奶中的赖氨酸和蔗糖发生“美拉德反应”这种化学反应，生成果糖基赖氨酸（生成“果糖基赖氨酸”之后，赖氨酸便不再是赖氨酸了，就不能被吸收利用），使这种宝贵的营养素被浪费。 “美拉德反应”是含蛋白质食品在...
...300毫升的豆浆，不过含蛋白质6克。牛奶与豆浆相加，仅相当于一日蛋白质摄入量的20%，怎么能算是过量呢？ 一袋牛奶，一大碗豆浆，加上两片面包（约相当于60克面粉），总共可提供19克蛋白质。按照平衡膳食的原则，早餐应当提供1/3的优质蛋白，...
...乳糖酶相对不足，出现腹胀等不适。 ■胆囊炎和胰腺炎患者 消化牛奶中的脂肪需要胆汁和胰酶。饮牛奶会加重胆囊与胰腺的负担，使患者症状加重。 ■平时有腹胀、腹痛、腹泻等症状者 这些症状虽不是饮牛奶引起的，但饮奶后会使这些症状加重。 ...
...做到“日夜美白”与“四季美白”。因为肌肤内部麦拉淋色素的产生是一系列复杂的反应，是一个连续的动态过程，只有坚持２４小时美白不停顿，３６５天天天美白，才能使肌肤彻底呈现晶莹白皙的完美状态。 美白产品有哪些种类与作用？ 美白产品主要有化妆水、...
...牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳。 香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当...
...婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。二、加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。 牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液...
... (六)肠道易激综合症患者 这是一种常见的肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉运动功能和肠道黏膜分泌粘液对刺激的生理反应失常，而无任何肠道结构上的病损，症状主要与精神因素、食物过敏有关。其中，包括对牛奶及其制品的过敏反应。 (七)胆囊炎和胰腺炎...
...常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 这些食物别和牛奶一起吃 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化...
...婴幼儿脏器娇嫩，不能耐受过重的负担。牛奶与糖 缘分有限许多人说不加糖的牛奶不好喝，也不好消化，所以就在奶中加糖，而且越多越好，这不科学。牛奶加糖要注意适量：加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，每100毫升牛奶一般加5～6克糖为宜。...
...溃疡性结病人不宜饮牛奶。早在60年代，人们早已证明，原喝牛奶的溃疡性结肠炎患者停饮牛奶及其制品后，病情就出现好转，若再次饮用牛奶或其制品，则又导致病情加剧，再度出现腹痛、和便血三大症状。看来，这与牛奶不耐和牛奶中低价挥发性脂肪酸对肠道的...
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