...有睡眠的效率问题，比如有的人，每天只需睡6个小时就能消除疲劳，而要他每天睡8个小时，多余的2个小时是有害无益的。睡觉不是睡得越多、时间越长越好，而应以恢复体力、精力为度。过度睡眠眠可引起“睡眠过多综合征”，如思睡、不思饮食、头痛、精神萎靡、...
...倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。 黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。(钟崞) ...
...而“通”的方法也有行气、活血之分。对于腹痛病人的护理也应遵循同样道理，分别采取不同的“通”法，即实则攻之，虚则补之，寒则热之，热则寒之，气滞者理气，血瘀者活血，以达到辨证施护的目的。 护理腹痛病人，同时还要注意以下几点： （1）养成生活规律...
...中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。 气郁质：“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。 养生...
...比喻两种对立的事物不能同处。 元·关汉卿《鲁斋郎》第三折：“休把我衣服扯住，情知咱冰炭不同炉。” 你深思虑，因何难共处？岂不闻～。 ◎明·贾仲名《对玉梳》第三折...
...方法，不仅难以治愈，还有可能破坏本来正常的菌群，导致反复发作。所以只有分清阴道炎类型，对症下药，才能有效治疗。那么该如何鉴别这三种炎症呢? 瘙痒程度 这三种阴道炎一般都伴有外阴瘙痒，不过程度不同。霉菌性阴道炎病人外阴瘙痒程度重，且有灼烧感;...
...早在1939年，西方学者海勒就提出了“男性更年期”的概念。直到1994年，奥地利男科学会提出了“中老年男子雄激素部分缺乏症”的概念，以求精确地反映出“男性更年期综合征”发生的主要原因。因为女性更年期发生时，雌激素水平有如坠下山崖般突然下降...
...影响正常的工作和生活和身心健康。 以上就是关于“不同类型的盆腔炎有什么症状表现”的详细介绍。对于盆腔炎女性朋友不仅要积极的进行治疗，还要注意预防保养，尤其是在平时注意卫生习惯，避免多次的人流手术，如果暂时不想要孩子，在性生活时做好避孕措施等。...
...黄的杏、红的桃、绿莹莹的大西瓜……走在城市街头，这些夏季的时令水果总能勾起人们的食欲，多吃新鲜水果的确有助于人体补充水分、糖分、维生素等，但民间也有“桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人”等谚语。那么，水果究竟能不能多吃，想吃的话又该如何吃呢？...
...，或者是侵犯肌表，或者是从口鼻而入，或两者同时感受。因邪从外来，故多称“外感病”。 什么是疫病？ 疫病，是一种异常的病邪，自古以来，就有温疫、疠气、戾气、异气、毒气、乖戾之气等名称。疫疠之气的发生，是由于特殊的气候变化，加之污秽湿浊之物，...
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