在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的作用。 平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。河南中医学院第一附属医院推拿科副主任医师张世卿说，多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形...
蹲是天姿，在未出生前，所有的胎儿就已蹲在母腹之中，但在日常生活中，蹲正离我们越来越远。其实，蹲位训练不仅有利于健康长寿，还有利于女性的美丽。如蹲位可减少跑跳时乳房上下甩动，容易下垂的可能性，又可借助大腿和腹部的挤压力，使下腹部和胃脘部的脂肪向双乳移位，同时进行双乳按摩，促进双乳的血液循环和淋巴回流，营养并丰满双乳。 同时还可少病增性：不少女性特别是生育后的中...
单腿半蹲痛是 髌股关节软骨损伤 的主要症状诊断之一。关节软骨损伤在运动性损伤中十分常见，但由于诊断比较困难，尤其是早期确诊在常规检查中几乎不大可能，故往往被忽视而得不到及时处理。但是，无论何种软骨损伤，最终都可能导致软骨细胞的变性坏死，并遗留永久性损害，故近年来已引起重视。
吞咽困难 (dysphagia)是指食物从 口腔 至胃、 贲门 运送过程中受阻而产生咽部、 胸骨 后或 食管 部位的梗阻停滞感觉。对于吞咽困难患者临床医师必须重视，器质性 疾病 所致的吞咽困难必须与假性吞咽困难相区别，后者并无 食管梗阻 的基础病变，患者仅诉咽部、胸骨后有团块样堵塞感，但往往不能明确指出具体部位，且进食流质或固体食物均无困难，这类患者常伴有 ...
许多 婴儿 有喂养困难的经历。在正常情况下，婴儿的食欲存在 周期性 ;当婴儿饮食不好时，应观察婴儿有无不适，如 发热 、 腹泻 、 牙龈 红肿 、 腹胀 、 呕吐 、精神不好等，因为婴儿患病时会影响食欲。 婴儿喂养困难的原因 婴儿喂养困难 常发生在生后4-6个月，其原因主要是喂养不当，如奶量过多、喂奶次数频、喂奶习惯不适当、奶粉的调配浓度不当、辅食添加不合理...
抑郁性神经症 的表现，主要 症状 为 疲乏 、 无力 、注意力不能集中， 记忆减退 ，工作效率下降， 入睡困难 等。 思考困难感的原因 心理社会的 应激 。 思考困难感的诊断 临床上以持久的 情绪低落 ， 睡眠障碍 和躯体不适为主，常见 症状 : 疲乏 、 无力 、 思考困难感 ，注意力不能集中， 记忆减退 ，工作效率下降， 入睡困难 等，病程至少一个以上。...
多肌炎 病人上台阶及从坐位站起时感到困难。多肌炎为系统性 结缔组织 疾病 ,特点是 肌组织 出现 炎症 , 变性 等改变( 皮肤 也常同样受累,即 皮肌炎 ),结果导致 对称性肌无力 和一定程度的 肌萎缩 ,主要在肢带肌. 上台阶困难的原因 病因不明.可能是由 自身免疫 反应所致.已经发现在 骨骼肌 血管 内有 IgM , IgG ,C3 的沉积,特别是儿童...
决断困难感 多见于 产后抑郁症 。产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于 生理 和心理因素造成的 抑郁症 ， 症状 有 紧张 、疑虑、内疚、 恐惧 等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或 自杀 的想法和行动。 决断困难感的原因 下面几种危险因素，容易引发 产后抑郁症 ： 婚姻问题。 怀孕 期间的 抑郁 、 焦虑 。 缺乏福利保障。 怀孕期...
呼吸困难 是指主观上感到呼吸费力及不舒服的感觉，客观上表现为呼吸节律、频率、呼吸深度的变化，以及是否伴有 辅助呼吸肌 参与呼吸动作等而言。因为呼吸困难被迫采取坐位，称为 端坐呼吸 ，常见于 心衰 、 重症哮喘 病人。呼吸困难若伴有响声，称为 哮喘 或喘息。如果呼吸困难发生在夜间睡觉时，被憋醒，稍微活动后可缓解，可再入睡，称为 夜间阵发性呼吸困难 ，为典型的 ...
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