...如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。 历代养生家一直提倡健康的饮食...
...粥两糊”饮食养生法。 “三粥”即玉米粥、荞麦粥、绿豆粥；“两糊”即花生糊和芝麻糊。老人日常饮食谱中，“三粥两糊”是不可或缺的主食，它们伴随老人安然度过了90多个春秋。老人说，“三粥两糊”均属粗粮、杂粮，这些东西远比现代人推崇的精米白面、...
...问：怀孕期间常吃药，对胎儿是否有影响呢？孕妇是否可以吃中药像是补品或者是安胎药之类？ 答：临床上所使用的镇痛解热药品或针剂有好几种，孕妇应该了解被注射的针剂成份为何？不过我认为你倒是不必太担心，如果只是打一针而已，这样的剂量应该不会造成...
...新民晚报：近日，对847名市民进行冬令进补调查发现，近七成人不会在进补前请中医把脉、对症施补，八成人认为便宜的补品效果就差。为此，上海市中医医院消化内科专家朱凌云教授盘点冬令十大补品的适用范围与禁忌症。专家指出，进补关键要对症，补品也不...
...天气一热，很多人就没了食欲，一些本来肠胃就不太好的人往往会选择稀粥当主食，觉得喝粥好消化。专家提醒，光喝稀粥并不一定利于消化，应该再吃点干饭。 当然，要想真正消化好，有一个重要的前提——细嚼慢咽，让食物与唾液充分地混合才有效果。专家说，...
...药酒以白酒或黄酒为溶液，与不同中药混合浸制而成。日常生活中，用药酒代替食用酒大有人在，其中害处却很少有人知晓。如长期饮用三鞭酒，有可能导致阴虚阳亢而影响性机能。 药酒是药不是酒。首先应明白药酒是药，是用来治疗疾病的。药酒包含有酒和药物的...
...有所改善，达到所谓的美容效果。反之，如果皮肤问题是其他原因导致，服用乌鸡白凤丸则不会有任何效果。 总体来说，乌鸡白凤丸补肾成分多，滋阴成分少。只有气血、阴阳两虚者才适用这种药。俗话说，是药三分毒，不能因为乌鸡白凤丸是中药，就可以随便乱吃。当...
...现代人主食越吃越少，菜越吃越多，许多人认为这样吃才营养合理。其实，这种饮食结构有失偏颇，多吃菜少吃饭同样会导致胆固醇增高。 最新研究发现，人们通常所说的主食即米饭和馒头，其中所含的植物甾醇具有降低胆固醇的作用。对照研究表明，食用植物甾醇...
...玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当做主食对人体很有益处。 德国研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量是稻米、小麦的5～10倍。...
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