...高血压病、冠心病等心脑血管疾病的原因。夏季通过传统的导引术来锻炼心脏，不劳形神，不伤津液，长期坚持对中老年朋友和有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者尤其有益。这里介绍几种夏季养护心脏的导引法，动作简单，在家中即可锻炼。 屈指通心络 采取自然站立...
...走罐法，又名推罐法。此法多用玻璃罐，选口径较大且罐口平滑厚实者为佳。 又名推罐法。此法多用玻璃罐，选口径较大且罐口平滑厚实者为佳。先在罐口或走罐所经皮肤上涂以温水或红花油等，用闪火法将罐吸好后，以一手或双手握住罐体并将其略微上提，由上而下...
...《养生方导引法》云∶一手长舒合掌，一手捉颏挽之向外，一时极势二七，左右亦然。手不动两向侧势急挽之二七，去颈骨急强头风脑旋喉痹膊内冷注偏风。...
...推拿手法名。出《千金要方》。用两手或一手将患处托起，有消肿散积作用，如托腹法。参见颠簸法条。...
...□〔原文〕一法∶正坐，两手向后捉腕，反拓席尽势，使腹弦弦上下七。左右换手亦然。除腹肚冷气宿食积胃，口冷，食饮进退吐逆。〔解说〕坐正，两手伸向背后，用一手握固另一手腕部，反手按地，使腹鼓起如弓弦，上下鼓动七次。将手左右更换同样握腕反手按地，...
...正骨医疗技术名。用以整复肩关节脱位之技术。其法：令助手一人站于患者背后，持木杠置于患者腋窝内，并使后端稍高于患肩，前端则由术者一手握住，并渐渐向上抬起，同时令患肢屈肘成直角。另一手则紧握患肘，向外下方牵引，等到杠之两端抬平时，可将木杠向外...
...正骨医疗技术名。用以整复肩关节脱位之技术。其法：令助手一人站于患者背后，持木杠置于患者腋窝内，并使后端稍高于患肩，前端则由术者一手握住，并渐渐向上抬起，同时令患肢屈肘成直角。另一手则紧握患肘，向外下方牵引，等到杠之两端抬平时，可将木杠向外...
...外伤后引起的大出血往往可导致病人休克甚至死亡，只有迅速、果断、有效地进行止血，才能挽救病人的生命。 止血带止血法 1．常用方法 橡皮止血带止血法。布条止血带止血法，可用三角巾、手绢代替。 2．注意事项 用止血带止血是一种临时性措施，由于易...
...霍乱候《养生方》云∶七月食蜜，令人暴下，发霍乱。霍乱转筋候《养生方导引法》云∶偃卧展两胫，两手外踵者相向，以鼻内气，自极七息，除两膝寒，胫骨疼转筋。又法∶覆卧傍视立两踵，生腰，鼻内气，去转筋。又云∶张胫两足趾号五息，令人不转筋。极自用力张...
...周于蕃曰∶摇则动之。又曰∶寒证往里摇，热证往外摇。是法也，摇动宜轻，可以活经络，可以和气血，亦摩法中之变化而出者。一、摇头。两手托儿头，于耳前少上处，轻轻摇之，所谓赤凤摇头也。(《按摩经》)图附卷三。一、摇斗肘。(穴注上。)左手托儿斗肘...
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