中醫對人體衰老的認識源於《黃帝內經》，記載指出「五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明。六十歲，心氣始衰，善憂悲，血氣懈惰，故好臥。七十歲，脾氣虛，皮膚枯……。」不論男女，當踏入中老年齡或五十歲後，發覺自我在青年時代拚搏所帶來身體「機件損壞及功能失調」等問題，例如高血壓病，要長期服用降血壓藥，以控制血壓在正常範圍內，主要是為了避免引起其他的併發症。高
四季消炎喉片 拼音名： Siji Xiaoyan Houpian 英文名：书页号：GYB-136 标准编号：WS-10384(ZD-0384)-2002 处方 四季青 叶125g 薄荷素油 0.75g 薄荷脑 0.5g 蔗糖 900g 糊精 75g 香草醛 0.4g 硬脂酸镁 10g 制成 1000片 【性状】 本品为浅灰色至浅棕色片；气香，味甜、清凉。 鉴...
...nhuang Wan [英文名]： 药品准字号：国药准字Z41021072 包装规格： 药品类型：其它药物 药品说明 ［ 药品通用名 ］： 四季三黄丸 [药品规格]：每袋装6g [有效期]：36个月 [药品成分]：大黄、 黄芩 、 黄柏 、 栀子 。 [药品性状]：本品为黄色的 水丸 ；味苦。 [药品剂型]： 丸剂 ［ 适应症 ］： [功能主治]： 消炎退热...
中国古代医学家在漫长的生活实践中，逐步体会到人与自然界存在着非常密切的关系。自然界一年四季的变化，直接影响着人体的生理功能和病理变化，这就是“天人相应”的理论。尤其是古代的养生学家和道家，对一年四季的养生规律有着丰富而宝贵的经验。认为在四时气候变化中，春属木，其气温；夏属火，其气热；长夏属土，其气湿；秋属金，其气燥；冬属水，其气寒。根据春温、夏热、长夏湿、秋...
...比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”不少长寿老人都有听音乐的习惯，有的还经常引吭高歌。他们说：“音乐给了我们新生活，我们心情舒畅，与音乐相伴就是我们的养生秘诀。” ◆音乐界的长寿老人 音乐界的长寿老人美国流行音乐界的巨人——欧文·柏林，一生写了900多首歌曲，19部音乐剧，他还为18部电影配了曲，在美国歌曲作者中他的收益最多。欧文·柏林的生活过得很简单，...
外感病以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶风寒、发热、身痛为主证，一年四季均可发生，故又称“时行病”。《 赤芍 10克 丹皮10克 元参10克
出自：唐代 金地藏 的 《送童子下山》 类型： 抒情 原文如下： 空门寂寞汝思家，礼别云房下九华。 爱向竹栏骑竹马，懒于金地聚金沙。 添瓶涧底休招月，烹茗瓯中罢弄花。 好去不须频下泪，老僧相伴有烟霞。
...，秋冬 养阴 ”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与气候变化的能力，以保证身体健康，减少 疾病 的发生。 一年四季， 春温 ，夏热，秋凉，冬寒。气候的变化，会给人体带来不同程度的影响。因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。春季宜食清淡；夏季宜食甘凉；秋季 燥热 ，宜食 生...
...逞强的心渐渐安稳下来。以前觉得瑜伽的运动量不够大，达不到减肥健身的目的。可四个月下来，我越来越喜欢这项运动。运动不是强度越大越好，像我这样体质弱的人，需要细水长流的运动方式。等我体质增强了，再练习慢跑，游泳，健美操也不迟。重要的是把握锻炼的度，过度则伤身。 经过一年的实践，我终于明白，适合自己的才是最好的，也只有适合自己身体状况的锻炼项目才能长久地坚持下去。
茶是一种四季饮品，也是一种男女老少皆宜的天然保健饮料。中医认为，茶是“万病之药”，具有“上清头目，中消食滞，下利二便”之功效。《 神农本草经 》载：“茶味苦，饮之使人益思、少惰、轻身、明目。”现代医学研究也证实，茶叶具有防癌抗癌、抗衰延年、放射保护、利尿解毒和益于心血管等保健作用。 不过，饮茶并非越多越好，也要讲究科学性。一方面，有些病人，如胃病、失眠症和发...
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