...不少孕妈咪“携子”坚守工作岗位，“腹”荷使得孕妈咪不再身轻如燕，要命的是，身兼“两人”安全重任更让孕妈咪不得不处处提防有“地雷”。 一号“地雷”：鲁莽行人 上班途中忌慢行，应眼观四方，对面有行色匆匆的行人走过来即立刻避让，免得他撞过来而躲...
...需要的。理论上说，“湿”应出现在长夏（夏秋之际）。夏秋之交，天热下降，地湿氤氲熏蒸，水汽上腾，到处充斥着潮湿。但在广东，清明节前后湿气来得非常重，需要提防湿气致病。 春雨连绵 湿气有害 小李身体一向很棒，搞业务的他，经常要在外面跑，但他从不...
...拍打。这三个动作，做得越快，越迅速，他么缓解岔气的这个时间就会缩得越小，越有效。 制止和预防“岔气”的方法是： 一、 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛...
...不少人有点小病都习惯到药店购买非处方药，而自己服药时药品的说明书一定要看仔细。绝大多数的药品说明书上都印有“慎用”、“忌用”和“禁用”的事项，这三个词虽只有一字之差，但含义却大不相同。 “慎用”提醒服药的人服用该药时要小心谨慎，在服用之后...
...我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。 第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；...
... 近日，记者暗访了合肥市板桥、下塘等几处蔬菜供应地后发现：一些“农残蔬菜”已经占据了我们的餐桌。青菜凭“敌敌畏”保鲜按照热心人的指点，记者从省城杏林小区沿着铁路一直往北走，走到板桥河立交桥附近，看到铁路两边的田里都种植着成片的小青菜。一些...
...鼻衄、血压升高，甚至昏厥卒倒，诱发中风。所以，从古至今，善养生的人都把“制怒”放在重要的地位，正如两句诗中说得好：“长寿应止雷霆怒，求健须息霹雳火。” 那么怎样才能制怒呢？笔者认为以下20个字就是制怒的法宝。 ▲关键在自制 容易发怒的人，要...
...提起“312经络锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位；“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸；“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。也就是说，运用...
...这样反而容易造成厌学。 白瑞霞举例说，有个初一女生原来报了英语、乐器、舞蹈三个课外班，都很喜欢，结果现在都不愿意上了。她说：“我妈要求实在太高！怎么也达不到，干脆不上了！” 白瑞霞给了教育孩子的三个小诀窍：一是给孩子以平等感，例如说话时...
...正常。这又面临另一个难题：一个地区内市场上流通的药品大多数是辖区外企业生产的品种，当地食品药品监管部门难以对异地药品生产企业进行监督检查。 典型案例触目惊心 由于药品监督中存在上述薄弱环节，一些假药、劣药得以穿上“低价”外衣招摇过市。 以复方...
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