西医治疗 由于病程长，须使患者树立信心。物理疗法可缓解症状，有 局部压痛 点的患者可作强的松龙封闭治疗。强调坚持腰背肌锻炼，增强肌力，稳定脊柱。 中医治疗 本病属中医“腰痛”范畴，根据中医学“新病在气，久病入络”理论，结合临床观察其病机主要是经络瘀阻和肾虚，治当祛瘀补肾，活络止痛。加味 活络效灵丹 中活络效 灵丹 活血祛瘀，通络止痛； 赤芍 清热 凉血 ，行...
中药方剂（一） 【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。 【治法】活血通络，调补肝肾。 【方名】 甘草 6克。 【用法】水煎服，每日1剂，食前服。 【出处】杨定明方
1.腰部酸痛或 胀痛 ，部分刺痛或 灼痛 。 2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常，也无明显 腰肌痉挛 ，少数患者腰部活动稍受限。
本病的治疗主要是对症治疗，RICE对急性损伤有帮助。其他治疗包括安慰，停止跑跳及治愈后加强腘绳肌锻炼等。
①摩腰肌：用双手食、中、无名指指面附着于腰椎两侧肌肤上，以腕关节连同前臂作环形的有节律的按摩。用劲自然，动作缓和协调，每分钟１２０次左右，做２分钟。 ②理腰筋：双手叉腰，拇指在后，指面紧压在腰部骶棘肌肌腹上，并沿骶棘肌肌腹行走的方 向，用深在均衡而持续的压力，自上而下，缓缓移动，顺筋而理。反复２０次。此法能使筋肉理顺而舒展。 ③扣腰肌：双手叉腰，拇指在后，拇
慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损，是临床上常见的疾患之一。从症状上观察，它与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似，尽管其发生机转属另一原因，更多见于潮湿、寒冷条件下的工作者，但在临床上常常难以区分，除非依据病史上的特点。作者以为：能区分则区分，因二者在防治上各有侧重；而对无法分别者，则可统称之为“腰肌劳损”。 “劳损”一词，系指无明显外伤引起的腰背部疼痛，既往多称...
西医治疗 本病的治疗与腰骶部纤维织炎基本相似，主要强调以下几点。 1.消除病因 除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，对气候环境...
髌骨劳损 是膝部常见 运动损伤 。由于 膝关节 经常过分伸屈、超常范围的内外翻， 髌骨 下面的 软骨 面与 股骨 的相应面，长期碰撞挤轧致伤。 髌骨劳损的原因 由于 膝关节 经常过分伸屈、超常范围的内外翻， 髌骨 下面的 软骨 面与 股骨 的相应面，长期碰撞挤轧致伤。 髌骨劳损的诊断 初期开始活动时局部酸痛，活动后减轻，活动结束经一段休息后又加重，没有明确的...
心肌劳损 就是指 心肌 长期在高负荷下过度工作,比如过度 肥胖 , 高血压 ,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能 缺血 ,也可能供血正常。如确诊 心肌缺血 ,长期发展可能导致 冠心病 , 心肌梗塞 ,扩张性 心肌病 , 心功能不全 , 心功能 衰竭 等情况。 一般老年人，从事职业需要精神高度紧张，而运动量较少的人群，肥胖 高脂血症 患者中如...
鸡血藤 30克， 红花 10克， 马鞭草 30克， 益母草 30克， 葛根 20克， 见血飞 20克，龙 血竭 10克， 枸杞子 50克， 熟地黄 20克， 乌药 15克， 赤芍 20克，加入普通 白酒 1500毫升，浸泡1周，待用。 用法：每次取上述药液30-50毫升，用温水清洗腰部后，将药液涂擦，并轻揉。每日1-2次，大多数病人2-3天缓解，若连续运用3
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