夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、 苹果 和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、 口干舌燥 、易烦躁、容易 便秘 ，夏天特别喜欢吃凉东西。 所以，热体质人群可以适当多吃点寒凉性的水果。但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。适合夏日食用的寒凉水果有香瓜、 西瓜 、梨、 香蕉 、 猕猴桃 、芒果、 柿子 、 ...
足部 按摩 是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。 中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚， 丹田 湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形...
热水浴是湿热水浴的统称。根据浴水温度的高低，可再细分为温水浴和热水浴。水温在36℃～38℃之间者称温水浴；38℃以上者叫热水浴。热水浴与冷水浴交替施行则称为冷热水交替浴。 一、作用机理 （一）清洁皮肤 温热水浴可消除皮肤上的油垢，保持汗腺、毛孔通畅，提高皮肤的代谢功能和抗病能力。实验证明，一次热水浴能消除皮肤上数千万亿个微生物，故有人称之为“消毒的温床”。 ...
【一】 枸杞饮 方 食治老人烦渴， 口干 ，骨节 烦热 。 枸杞根 白皮 （一升） 小麦 （一升，净淘） 粳米 （三合，研） 上以水一斗，煮二味，取七升汁，下米作饮。渴即渐服之，极愈。 大麦汤 方 食治老人烦渴不止，饮水不定，转渴，舌卷干焦。 大麦 （二升） 赤饧（二合） 上以水七升，煎取五升，去滓。下饧调之。渴即服愈。 黄雌鸡羹 方 食治老人烦渴， 小便 ...
天冷时，不少人喜欢用泡足来养生，并且认为水温越高，效果就越好。其实不然，泡足水不能过烫，以40℃左右为宜。 这是因为，水温过高易使双脚血管过度扩张，使人体的血液更多地流向下肢，以致心、脑、肾脏等重要器官供血不足，容易引发心脑血管疾病。此外，水温过高还容易使足部皮肤角质层干燥甚至皲裂。尤其是 糖尿病 患者，过高的水温容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知...
《 审视瑶函 》（公元 1644 年）明．付仁宇（允科）[傅仁宇]着。六卷，首一卷。 先总论，次方论。论述 108 证及其治法方剂，并述眼科手术方法，附有医案、图说、歌括。 凡例 卷首 前贤医案 五脏所司兼五行所属（图） 动功六字延寿诀 太极阴阳动静致病例 五轮定位之图 八廓定位之图（图） 五轮歌括 五脏主病 八廓歌括 八廓主病 脏腑表里三阴三阳轮廓贯通 五...
五运之图 （图） 甲己之年为土运，土爱暖而不爱寒。宜加温剂以助之。乙庚之年为金运，金宜清而不宜燥，宜加平剂以清之。丙辛之年为水运，水欲暖而寒则凝，宜加热剂以温之。丁壬之年为木运，木 恶寒 而又怕燥，宜加和剂以平之。戊癸之年为火运，火宜寒而不宜热，宜加凉剂以解之。
内经曰．诸痛痒 疮疡 ．皆属 心火 ．火郁内发．致有斯疾．盖心主乎血．而血热生风．郁甚则递相传袭．故火能生土．血注阳明主肌肉．风热与血热相搏．发见皮肤．其名不一．有黄浓而白者．土生金．母归子也．始生微痒而热轻．肿痛烂为热极．血凝化水．气滞成脓．甚至寒热作而饮食减．尤为虑．宜宣泄风毒．凉心经解胃热．按目疮 疣 ．皆因君火司令．燥火热邪所致．宜温宜凉．随症施治可...
丹溪云．风沿眼系．上膈有积热．自饮食中挟怒气而成．顽痰痞塞．浊气不下降．清气不上升．由是火益炽而水益降．积而久也．眼沿因脓渍而肿．于中生细小虫丝．遂年久不愈．而多痒者是也．用 紫金膏 ．以银钗脚揩去油腻点之．试问若果痒者．又当去虫．以绝根本．盖 紫金膏 只去湿与去风 凉血 而已．若前所谓饮食挟怒成痰．又须更与 防风通圣散 ．去硝黄为细末．以酒拌匀晒干．根据法...
...，故昼则痛甚，点苦寒药则效，经所谓白眼赤脉法于阳故也。目珠黑眼痛属阴，故夜则痛甚，点苦寒药则反剧，经所谓瞳子黑眼法于阴故也。凡 目痛 皆属于热之所致，烦燥者气随火升也。东垣云∶元气虚损而热，轻手HT 之，热在 皮毛 血脉也，重手按之，筋骨热甚者，热在筋骨也，不轻不重而热热在肌肉也。又云∶昼则 发热 ，夜则安静，是阳气自热于阳分也，昼则安静，夜则发热烦燥，是阳...
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