...血液循环的减慢，诱发心脏疾患。同时老年人的神经中枢相对较弱，适应能力较差，进出室内、室外温差过大的场所会使血压忽高忽低，也是极易发生心脏病的危险因素之一。 总之，在炎热的夏季里，以上几种因素都能加重心脏的“工作负担”，使原本患有心脑血管病的患者...
...五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 多喝热茶。饮一杯热茶可以在9分钟后使体温下降1～2℃。热天多喝绿茶可以醒脑提神，多喝菊花茶可以除郁解烦，多喝决明子茶可以清热...
...帮助我们安然度夏。 “冬练三九，夏练三伏。”意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境...
...进补，关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。鸭与...
...每天尿量不少于1000毫升为准，量出为入，“不渴”也得渴水，保证有充足的血溶量使血液得以稀释。 不是“问题”就是问题。天热时，若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木，不要以睡觉不好或过度劳动等原因自作解释，以为不是“问题”。其实，这可能...
...在天气炎热的夏季，高血压患者常常感到头晕脑胀，心里也觉得难受，有的病人还容易因“热”诱发脑血栓和心脏病。那么，高血压者如何才能安然度过夏季呢？遵守如下四点是非常重要的。 经常补充水分 临床观察发现，盛夏时节，高血压患者发生心肌梗死、脑血管...
...大夫您好： 我是一名准妈妈，胎儿已经5个多月了。今年夏季特别炎热，我该如何安全度过这个夏季，从使肚子里的宝宝更加健康的成长？ 北京读者 舒茗 读者舒茗： 准妈妈安全度夏要注意在生活中的7个要点： 1．衣着要凉爽宽松 由于天气炎热，孕妇最好...
...目录 《玉案》安然汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《玉案》：安然汤【处方】白豆蔻1钱，苏子1钱，藿香1钱，胆星8分，陈皮8分。【功能主治】吐清痰者。【用法用量】加生姜5片，水煎服，不拘时候。【摘录】《玉案》卷六...
...并有吸附空气中飞尘、各种金属分子和病原微生物等副作用，这些有害物质通过唾液分解，各种病菌就会乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。其次，要少用眼影粉，由于人们经常流汗会将眼影冲入眼内，加之有些人随意用手揉擦，将细菌带入眼内，从而染上了沙眼或...
...规律、适当锻炼、合理用药外，还要保持饮食清淡新鲜，使他们能够顺利安全度夏。 夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多。老年高血压病人饮食既要清淡，又要富有营养。并且，即使口不渴也要多饮水，以防止血液黏稠度升高。俗话说：药补不如食补，...
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