医药广告在我国古代早已有之。那时的诊所和药店十分讲究“市招”，常借药联达到广而告之的目的。 这些药联不仅对仗工整得体，而且雅俗共赏，饶有风趣，体现了中医药的文化意蕴，更展现医家学子的智慧。 如四川内江仁和堂老铺门旁悬挂一副隶书木刻金字楹联： 熟地 迎白头益母 红娘 一见喜；怀山送 牵牛 国老使君 千年健 。 很多药店以药联祈盼发达： 海龙 海 马通 四海；红
荷花，又名莲花、藕花、菡苞、出水鞭蓉等，被誉为花中君子。我国数地区都有种植，不但有很美的观赏价值，同时它的叶、花、子、莲房、花蕊、子心、荷蒂、根茎（藕）、 藕节 10g，荷蒂6g，共研细粉，温开水冲服，每日1～2次，每次16g。治吐血。
□ 伏新顺 青海省中医院 桑树为桑科落叶小乔木植物,分布于我国南北各省，叶叫桑叶，枝叫 桑枝 皮也可入药，有显著降压作用。 桑葚在4到6月果穗红熟时采收，洗净，晒干生用，或用蜂蜜熬成膏剂使用。其味甘，性微寒，可入心肝肾经，功能滋阴补血、润肠通便。临床常用于治疗肝肾阴虚、精血不足、年老体衰、须发早白、肠燥便秘、燥热烦渴等病症。现代药理研究发现，桑葚含有大量的葡
□洪文旭 陕西省中医药研究院 瓜蒌 仁偏于润肠消痈，天花粉偏于止渴消肿。临证应用时需注意。
桃叶：味苦，性平，有祛风、清热、杀虫的功效。适用于防治头痛、关节痛、疟疾、湿疹、癣疮等，还可以用于灭蚊、灭蚤、杀死孑孓及蝇蛆。 桃花：味苦，性平，具有利水、活血、通便的功能，用于水肿、脚气、痰多、便秘、经闭等症；此外，桃花还具有美容的功效。 桃枝：味苦，性平，具有活血清热的作用，可用于黄疸、痔疮等症的治疗。 桃肉：味甘、酸、性温，能生津润肠、活血消积等。常用
月经不调 ：鲜 益母草 、鲜 地黄 、鲜藕、 生姜 各适量， 蜂蜜 10克， 粳米 100克。先将前4味分别洗净捣烂绞汁，益母 草汁 10毫升， 地黄汁 、藕汁各40毫升， 姜汁 2毫升。 粳米 煮粥，快熟时，加入以上药汁及 蜂蜜 ，煮成稀粥，分早晚2次温服，病愈即停。 痛经 ：鲜 山楂 60克， 白砂糖 10克，粳米100克。 山楂 用砂锅煎取浓汁，去渣，
...~8大杯的水，因为当摄取较多的膳食纤维时，需搭配足够的饮水，才能改善便秘。 补充肠道益生菌 市面上贩售很多优酪乳或是益生菌胶囊的保健食品，可以适量补充，肠道益生菌多，消化吸收较好，比较不会便秘！但是喝优酪乳需要注意太甜同时摄取过多糖分热量的问题。 多吃富含天然酵素的水果 许多水果都具有能够帮助消化的酵素，例如： 木瓜 及凤梨，消化机能好，自然就不容易便秘了。
俗话说，养生有三大法宝：三寒、两倒、七分饱。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”。 所谓子午觉，是指在子时和午时按时入睡，子时是从23时到凌晨1时，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为合阴，是一天中阴气最重的时候，也是睡眠的最佳时机，子时之前入睡有利于养阴；午时则是从11时到13时，也是阴阳交会的时候，此时阳气最盛，称为合阳，此时午睡有利于养阳。 子午觉的
夏季除了炎热之外，雨天也经常出现，气候特点多以潮湿闷热为主，所以夏季养生，特别要注意对“湿邪”的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、 头昏 脑涨以及肢体困重等症状。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”那么，在夏天如何做才能防“湿邪”呢？下面向大家做详细介绍。 1、要保持屋内空气流通。 房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气
运动是 人类 对抗 高血压 的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。 不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。 运动降压的奥秘 1．运动可改善植物神经功能，降低交感神经张力，减少 儿茶 酚胺的释放量，或使人体对儿茶酚胺的敏感性下降。 2．运动可提升胰岛素受体的敏感性以及“好胆固醇”——高密
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