...都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢？10月8日的台湾雅虎健康网站推荐：不论男女老少，山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2—3次即可。 ...
...“老年人吃多少才算合适？”“爬山感到心慌气短怎么办？”“年轻人喜欢熬夜对身体有坏处吗？”这是在北京市中医管理局举办的中医专家进社区健康大讲堂上，社区居民向北京中医药大学东直门医院教授姜良铎提出的各种问题。根据中医养生观，姜良铎告诉大家，...
...笔者在临床就诊中发现，在日常生活中，有5种护牙健齿的错误观念在困扰着老年人。对此提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入这几种误区。 误区1：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、...
... ② 1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟，再用这姜糖水去冲鸡蛋。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。 ② 晚上给宝宝泡泡脚，让他出点汗，再多喝点温开水，早些休息。 ...
...生命在于运动”是对的，但对于高龄老人来说，一定要在自身能力承受的限度内适度锻炼，循序渐进，持之以恒，这样才能平安地幸福生活着。 危象3：倔强：现实中，最多见的是老人性格刚烈、脾气倔强，平常生小病从来不去医院治病，病情加重时就自己买点药吃，按...
...身体对钙的吸收。 多补充维生素C补充维生素C的方式有两种：一是服用维生素C片，二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果，如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。 多吃含自然糖分的食物春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10～...
...资料：茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，所以我有时在吃晚餐时加吃一块茄子，见到已加重的老年斑颜色变浅，这说明也有效，有老年斑的老人不妨一试。 ...
...最大的老人了。 三为“要早起，慎寒暑”苏老先生良好的生活习惯，是他健康长寿的基础。苏老先生每天早晨六点起床，饭后，练字、会客、散步。午后，闭目养神一个时辰，接着看报、练字、写诗。晚上，八九点钟就寝。他饮食适量，就是爱吃的食物也很节制。他平时...
...有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。 荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。...
...【原料】面粉500克，鸡蛋（去黄）2个，豆粉30克，山药250克，羊肉100克，姜、葱、盐适量。【制作】先将山药去皮煮熟捣泥，与面粉、蛋清、豆粉同和面，制成面条。另煮羊肉做汤煮面，放入姜、葱、盐适量。【作用】补虚羸，益元气。凡体质虚弱、喜...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
