老人回忆说，上世纪70年代，他参加乡里举办的运动会，不曾想3000米长跑得了第一名，这让老人倍感鼓舞。此后，每年春夏秋冬的清晨四五点钟，庆安乡村公路上都能看到老人练长跑的身影。2007年，他来到哈尔滨参加环城马拉松比赛，喜获老年组第一名。 张老虽然已60岁，但精神抖擞，身体硬朗。老人说，他原来体检有 高血脂 病，时常会伴随着头疼脑热的症状，但练长跑数十年，血...
体育运动卫生 (exercise，sports and health)，体育锻炼过程中应采取的卫生措施，目的是保护和增进人们的健康。体育锻炼的基本原则是:经常锻炼，循序渐进，全面锻炼，适合锻炼者年龄、性别及健康特点，运动与休息适当交替等。体育运动可能带来一些问题，如 运动损伤 、运动性疾病(过度紧张、 过度训练、 低血糖症 、运动中 腹痛 、运动性 贫血 、...
我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统，所以天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求。下面介绍夏季进行运动时应该注意的事项。 1、穿着棉质服装：浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松， 散热 性能就越好，颜色越...
一、 健美运动溯源 健美，作为体育运动项目问世，到现在也只有百年的历史，它的创始人尤金?山道是德国人，生天1867年4月2日，死于1925年的一次车祸中，享年58岁。 山道从小体质就很虚弱，但一直渴望自己能练得有古代力士般的体格。他18岁考入医科大学后，便按照 人体解剖学 和人体生物力学的原理，摸索创编有关发达全身各部肌肉的方法。经过近4年的刻苦锻炼，他的全...
按疾病发生部位查询疾病 全身 | 皮肤 | 头部 ：( 眼 | 耳 | 鼻 | 口 ) | 颈部 | 胸部 | 背部 | 腹部 | 腰部 | 臀部 | 盆腔 | 生殖部位: ( 女性 | 男性 ) | 四肢： ( 上肢 | 下肢 ) 更多疾病查询方法请查看 疾病查询专题首页 。 皮肤病 是有关 皮肤 的 疾病 ，是严重影响人民健康的 常见病 、 多发病...
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