... 发热 ，经常面色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁、常 便秘 。按照上面的原理，这样的人要多吃寒凉性的食物，如香瓜、 西瓜 、 水梨 、 香蕉 、奇异果、芒果、山竹、 莲藕 、番茄、 柿子 、 荸荠 、 甜瓜 、 黄瓜 、柚子等。 当然，平和类的水果，如 葡萄 、 木瓜 、 苹果 、椰肉、梨、橙、 西瓜皮 、芒果、 橄榄 、 白果 、 李子 等，不同体质的...
...不仅是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。鱼油中的Q3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能让我们的身体分泌更多血清素。 香蕉 香蕉含有一种称为生物硷的物质。生物硷可以振奋精神和提高信心，同时，香蕉还是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。 全麦面包 面包和点心因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多...
...胡萝卜 素和维生素C。一个小 甜瓜 所含的胡 萝卜 素远远高于一杯 橘子 汁，维生素C相当于一杯橘子汁，只含40卡的热量和不到1克的脂肪。 香蕉 在所有的食品中，几乎没有一种只含60卡热量的无脂快餐能像 香蕉 那样可满足喜食甜食者的需要了。如果把一根处于冷藏状态下的香蕉和半杯 苹果 汁混合食用，仅含120卡热量。 甜瓜 富含 胡萝卜 素和维生素C。一个小甜瓜...
...产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。 香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，正确的方法应该是加温熏熟。 西瓜：超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，会使西瓜带有毒性。这...
*将 人参 洗净切成薄片，浸入50%甘油中，10天后用这种甘油搓脸、手、能润泽皮肤，减少水分流失。 * 香蕉 1根，捣烂，再加入二汤匙奶油、二汤匙冷却的浓 茶 水调均，敷面15-20分钟，用温水洗去，可软化表皮、补充养分。 *用两茶匙生 菊花 兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙 食盐 的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与...
... 红薯 糖水治疗便秘 红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加 生姜 2片再煮片刻服食。 2、牛皮癣患者可用 冰糖炖香蕉 治疗便秘 每次将2～3只 香蕉 去皮加适量 冰糖 ，放入水中炖熟服食。 3、牛皮癣患者可用清蒸 茄子 治疗便秘 将1～2只鲜 茄子 洗净后置碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。 4、...
...。 实热 体质 相反 ，实热体质的老年人产生热量多，经常 脸红 赤、口渴舌燥、 便秘 。这样的老人要多吃寒凉性的水果，如 梨 、 西瓜 、 香蕉 、 芒 果、 西红柿 、 甜瓜 、 柚 子等。除此以外，像 苹果 、 葡萄 、菠萝、 木瓜 、 橄榄 等属性平和的水果，老年人均可食用。 糖尿病 、肾炎 北京大学第三医院老年内科主治医师郭晓斌大夫建议患有 糖尿 病...
...理月经紊乱： 一、水 果类 ：瓜类( 西瓜 、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、 橘子 、 水梨 、蕃茄、 椰子 、杨桃、 葡萄 柚、 荔枝 、芒果、 香蕉 、 龙眼 等。这些生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。 二、蔬 菜类 ： 萝卜 、空心菜、大 白菜 、 苦瓜 等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、 豆豉 等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。 ...
...5个，红（胡）萝卜3条切横片，两者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。 （3）甘蔗头3个， 芦笋 （白色的）20支，两者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。 （4）红（胡）萝卜1条切片， 香蕉 皮3枚、 苹果 1个切成4块，里面的种子挖掉（因各种水果内的种子会伤到胎儿），三者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。 感冒
...因而具有降低血中胆固醇的功效。常吃茄子对于预防高血压、冠心病和动脉硬化等有一定益处。 茄子当中还有大量的钾，并不逊色于以钾元素含量多而着称的香蕉，甚至要超过香蕉两倍多。钾在人体中有着重要的生理功能，能维持细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，还有利于控制血压。缺钾的人脑血管破裂风险增大。同时，丰富的钾还能帮助维持人体的酸碱平衡，避免体质...
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