...寒，防止受凉、受潮湿。 （2）适当进行肩关节活动练习。 （3）在 急性发作期 可在医生指导下服止痛、 镇静剂 。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 黄芪 15克， 桂枝 、 白芍 各10克， 生姜 三片， 大枣 5枚。水煎，每日剂，分2次服。若 气虚 ，停黄芪，加 党参 ； 血虚 加 当归 、 鸡血藤 ；寒甚则加 川乌 、 防风 ；湿盛加玉米、 威灵仙...
... 维生素A 和 胡萝卜素 的食物，如 鱼肝油 、动物肝、 对虾 、 胡萝卜 、南瓜等。避免食用对胃有刺激的食物。 （三）药物调养法 1．常用验方 （1） 金钱草 10克， 海金沙 10克（布包）， 鸡内金 15克。水煎代茶饮。 （2） 石韦 30克， 车前草 30克， 栀子 30克， 甘草 10克。水煎服，每日剂，分2次服。 （3） 冬葵子 15克，金钱草3...
...仁50克，冰糖适量。用鸭跖草煎水取汁1碗，苡仁煮粥2碗，粥与药汁调匀后加冰糖调味可食。有 清热解毒 利尿之作用。 （三）药物调养法 1．常用验方 （1） 蒲公英 15克， 马鞭草 15克，灯芯草5克。水煎服，每日剂，分2次服。 （2）竹叶10克， 甘草梢 10克。两药共制粗末，以沸水冲泡代茶饮。 （3） 生地黄 15克， 木通 5克， 淡竹叶 10克， 甘草...
...清洁、空气流通。外出时戴 口罩 ，以防再次受风着凉。感冒流行期间用食醋加水，文火慢熬，熏蒸居室2小时，隔日1次。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1）风寒感冒用 葱白 连根15克， 萝卜 100克，每日剂，水煎分2次服。 （2）风热感冒用 鸭跖草 30克， 连翘 15克， 金银花 、 板蓝根 、 桔梗 、 甘草 各10克。文火煮沸服之，每日剂，服2次，连服...
...00克，黄酒适量，将鳝鱼切丝略炒，入黄酒、葱姜、食盐，佐餐。 （4） 生姜 60克，陈醋100毫升，煎汤洗患处。 （三）药物调养法 1．常用验方 （1） 党参 12克， 熟地 30克， 当归 12克， 白芍 12克，炒 白术 10克， 茯苓 30克， 五味子 10克， 黄连 6克， 丹参 30克， 怀牛膝 15克，水煎服，每日剂，分两次 温服 。适用于肢体酸...
...50克。将大米捣碎，与猪瘦肉（切片）拌匀，加少许 食盐 。用荷叶包好蒸熟食之。 （6）洋葱作菜佐餐（任意烹调）。 （四）药物调养法 1．常用验方 （1） 郁金 10克， 木香 3～6克， 甘草 3克。水煎服，每日剂。功效： 行气止痛 。适用于冠心病胸满闷、 胸痛 、 憋气 者。 （2）山楂100克、 桃仁 60克、 蜂蜜 250克。将山楂、桃仁打碎，入锅中，...
...， 腰膝酸软 的患者。 （3） 知柏地黄丸 ：每次丸，每日服2次。适于心烦多梦， 潮热 盗汗 ， 口干 咽痛 、耳鸣、 目眩 的患者。 2．验方单方 （1）干花生叶20～50克，水煎10分钟，睡前 温服 ，连服3天以上。 （2） 小麦 60克， 甘草 15克，红枣10枚，水煎服，每日剂。 （3） 丹参 30～90克， 夜交藤 30～60克， 生地 30克，百...
...打入鸡蛋至半熟即成。适用于 血虚 型者（经期推迟，量少色淡， 头晕 心悸 ， 面色苍白 或萎黄，舌淡，脉细弱）。 （四）药物调养法 1．单方验方 （1） 益母草 30克， 白术 12克， 白芍 12克，水煎，每日剂，分两次服。用于月经后期与量少者。 （2）生 山楂 50克，水煎去渣，冲入红糖40克，热饮。适用于月经后期及量少者。 （3） 当归 12克，黄芪1...
...米30克。将夹竹桃叶与粘米共捣烂，加糖煮粥食之。每日1次 顿服 ，连服数日。具有强心、 定喘 、 祛痰 的作用。 （四）药物调养法 1．常用验方 （1） 归脾汤 ： 黄芪 12克， 茯苓 10克， 白术 10克， 木香 5克， 党参 5克，枣仁12克， 炙甘草 5克， 龙眼肉 10克。 适用于心脾 气虚 之心衰，症见 心悸怔忡 、头昏少寐、脉细、苔薄、舌嫩等...
...许盐及姜片，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。 （4） 香蕈 炖 豆腐 ：香蕈50克，豆腐250克，放入砂锅内炖熟食用。 （三）药物调养法 1．单方验方 （1） 仙茅 9克， 仙灵脾 9克， 生晒参 6克， 黄芪 12克， 当归 9克，陈皮6克， 甘草 3克， 龟鹿二仙 胶9克（另蒸烊化），每日剂，分两次煎服。 （2）绛枣丸： 绿矾 60克， 白术 20克，山药20...
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