...有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。 5、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。 6、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，在...
...患了宫颈糜烂后大家都感到非常苦恼，这种疾病大多是不注意个人卫生导致的。如果日常起居饮食不合理还能加重病情，生活中科学的认识和了解，下面小编给大家讲一下患者的因素要注意哪些方面。 1、禁食凝血食物 日常的饮食对宫颈糜烂也有一定的制约作用，...
...大豆等优质蛋白质来源为主。 蔬菜多一点。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。 菜要淡一点。老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重...
...高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等，小孩易出现受凉或腹泻等症状。 雨季养生建议 一，少吃肥腻、甘甜的食物。也不要暴饮暴食、酗酒，因为饮食没有节制、肥腻味甘的食物吃得过多会加剧湿热蕴结于脾胃。 二，...
...我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 部分营养专家日前在重庆召开...
...以多种植物、种子、坚果、蔬菜、水果为主，奶、蛋、鱼和瘦肉为辅助的饮食结构更适合人类自然进化特点。建议植物热量摄入量占总摄入热量的70%。由于植物热量低，动物热量多，五谷杂粮和蔬菜水果应占总饮食比例的9成以上。 《黄帝内经》指出：“五谷为养，...
...盆腔炎患者并不是什么东西都可以吃的，因为有时如果你吃错了一些不该吃的食物有可能就会加重病情。下文小编给大家介绍一些盆腔炎患者的饮食建议，希望对您有所帮助，也希望患者可以借鉴一下，因为如果想吃什么就吃什么，这样对身体没什么好处。 1.患者宜...
...秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此多吃有润肺生津作用的食品。 适合秋季食用的食品有： 人参、沙参、...
...多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。 3、多吃高纤维食物，也是常见的附件炎的饮食禁忌，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 通过上面对附件炎...
...饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物，如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。 盐也是—种致头痛因素，长期摄入过多的盐，会使脑血管对某些食物高度敏感，诱发偏头痛。按世界卫生组织建议，每人每日进食食盐应少于6克。而中国人的饮食方式与西方人差异较大，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
