（纳凉于广厦凉亭乘风挥扇多食冰冷瓜果静而得之名为 中暑 奔役于赤日炎威之中负重远行不得休息动而得之名为中 脉 虚汗 多身热烦渴）中暑．面垢．自汗．烦渴．（ 人参 白虎加莲薷 扁豆 ）心胞络受邪．热甚．昏而不醒．（ 香薷汤 冷服须加 黄连 ）足冷脉沉．（ 理中汤 ）中．大热烦渴．（ 苍术白虎汤 ） 按中暑为阴症．阳气为阴寒壅遏．法当辛温．中 为阳症．热火熏灼．...
腹泻 外出时，由于地理环境、气候、饮用水硬度以及饮食的变化，很容易因为水土不服而引发腹泻。腹泻会使人体内流失水分，可能引起虚脱乏力，不可掉以轻心。为此，一定要注意饮食，不吃不干净食物，少吃海鲜类食品。 失眠 有些人在旅程中会出现失眠现象。要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时饮食、起居、睡眠等习惯，每到一处新地方应尽快适应当地的气候环境，克服生疏...
中暑是高温和热辐射长时间作用下，特别是同时伴有湿度高、通风不良及体力劳动等情况所引起的中枢性体温功能调节障碍和水、电解质紊乱为特征的 疾病 。人们常认为中暑是夏季天气炎热时人体在太阳下曝晒才会发生的事，寒冷的冬天怎么会发生“中暑”呢？其实，这也是没有什么疑问的。既然高温是中暑的主要致病原因，那么只要存在高温环境就有可能发生中暑。事实上，每年的冬季都有人发生“...
仲景云，脉虚身热，得之伤暑，又云，其脉弦细芤迟，何也，素问曰，寒伤形，热伤气，盖伤气而不伤形，则气消而脉虚弱，所谓弦细芤迟，皆 虚脉 也，仲景以弦为阴，而朱肱亦云， 中暑 脉细弱，则皆虚脉也可知矣。
中暑 为证。面垢闷倒。昏不知人 冷汗 自出手足微冷。或吐或泻。或喘或满。切不可以冷水及用十分冷剂。 却暑散 水调灌下亦得。或以 来复丹 末同 苏合香丸 用汤调灌。或以 来复丹 研末汤调灌之。候其人稍苏。则用 香薷饮 香薷汤 煎熟去滓。入 麝香 少许服或剥蒜肉入鼻中或研蒜水解灌之。盖中伤暑毒阳外阴内。诸暑药多有暖剂。如 大顺散 之用姜桂。 枇杷叶散 之用 丁香...
...。居住环境干燥时，可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花，既可增加室内美观，又可调节室内湿度。有条件者还可安装空气加湿器，效果更佳。 第二，宜合理调摄饮食。春季饮食，宜以清淡为主。但是，不要忽视补充营养，多食用富含维生素C、维生素E的食物，这类食物具有保护血管的作用。同时，多饮温开水、鲜果汁、茶水等，既能补充体内水分，可又湿润鼻腔。 第三，宜局部用药防治。春季鼻子易出...
...光照射下融化得也早一些。但其融化时又需要吸收空气中大量的热，使得地面温度不可能上升得很快，以致使人们仍然感到寒冷。 有鉴于上述原因，春天除了防止风邪伤人，亦需要防寒。古语道：“吃了端午粽，还要冻三冻”，就是提醒人们当心春天里的“冬天”。就拿脑血管病来说，此时脑血管病的发病率和死亡率皆较高。这与月平均气温、气压与相对湿度的变化关系密切。大气中温度和相对湿度低，...
...因而高血脂症既构成痛风的危险因素，又将增加痛风病人的心血管并发症，降低病人生活质量。因此，痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，防止痛风发作。 三、防高嘌呤食物 嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症，诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的...
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