残害身体的四种减肥法_减肥误区_【中医宝典】

呕吐 减肥法极有可能导致 贪食 症、 厌食 症的病况,是极危险的减肥法。 减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动,可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷,似乎方法越玄越有效。 1 呕吐减肥法:头号极刑减肥 伤身程度:★★★★★ 方法:根据...

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饮食

...大补汤 缩砂汤 苏子降气汤 菟丝子丸 腽肭脐圆 挝脾汤 五圣汤 仙术汤 小丁香圆 新法半夏汤 心肾丸 养正丹 泽兰圆 正元散 方剂主治: 进饮食 白丹 白术和胃丸 柏子仁丸 半硫丸 半桃丸 半夏茯苓汤 八珍汤 参苓白术散 参术调中汤 参香散 参赭培气汤 大胡黄连丸 大料神秘左经汤 导气汤 大五柔丸 夺命抽刀散 附子仓米汤 感应丸 固本十补丸 桂曲丸 桂辛汤 ...

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中医减肥七法_减肥常识_【中医宝典】

...、错杂,故症候复杂多样。临症时应详案症候、舌、脉,抓住重点,审证求因,辨证与辨病相结合,精心遣药,职守善变,方能取得满意疗效。 以下介绍中医减肥的七种方法。 (一) 化湿法: 用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见 腹满 、苔腻、脉沉细。代表方如 泽泻汤 、二术 茯苓汤 、 防己黄芪汤 等。 (二) 祛痰法: 用于痰浊肥胖。症见气虚 胸闷 、 嗜睡 懒动、苔白腻...

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不思饮食

... 禹馀粮圆 皂角化痰丸 枣肉平胃散 正气散 枳壳橘皮汤 枳实导滞丸 枳术丸 钟乳健脾圆 紫桂丸 紫苏散 紫菀散 滋阴百补丸 方剂主治: 不思饮食 安息香丸 白豆蔻散 白术六一汤 白术猪肚粥 半夏散 半夏煮散 荜澄茄散 槟榔散 不换金正气散 补脾丹 苍朴茶 苍芍芩茶 参苓白术散 柴胡散 橙子煎 陈皮茶 赤芍药散 赤小豆粥 川乌头丸 除风湿羌活汤 葱白散 大沉香...

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哪些人不适合针灸减肥?_针灸减肥_【中医宝典】

...伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统的中医针 灸方 法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥。 什么是针灸减肥法 现代医学认为单纯性 肥胖 多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证...

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减肥误区 减肥后皮肤松弛怎么办_减肥误区_【中医宝典】

现在很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。这是很常见的一种现象。专家提醒,不宜在短时间内过度减肥,否则会带来皮肤松弛问题。 为改善皮肤松弛状况,可多吃些 胡萝卜 、 西红柿 、 葡萄 等食品。 皮肤科医师指出,就像产妇分娩后皮肤会松弛一样,有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后,会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。 这是因为过度...

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常见减肥气功--踏步击腹减肥功_气功减肥_【中医宝典】

踏步击腹减肥功预备式:面向南方,松静站立,口目微闭,舌抵上腭,排除杂念,意守丹田。 (1)预备式:面向南方,松静站立,口目微闭,舌抵上腭,排除杂念,意守丹田。 (2)六合吐纳:以脐为中心,呼吸上、下、左、右、前后之气。吸气时意想气从上、下、左、右、前、后六方源源贯入脐内,呼气时意想脐内1粒 金丹 光照全身,练15分钟。 (3)踏步击腹:自由踏步,同时用两手沿...

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什么是拔罐减肥_拔罐减肥_【中医宝典】

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。 拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据 肥胖 的位置选择啊是穴,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。 拔罐...

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中医耳廓减肥法_针灸减肥_【中医宝典】

刺激耳廓减肥法,根据中医理论,有很好减肥效果,能快速瘦身的中医减肥的方法。 中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速瘦身的中医减肥的方法。 根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到...

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冬季减肥针灸为上_中医针灸减肥_【中医宝典】

为什么必须冬季减肥?人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样,冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。这是因为,冬季严寒,一方面人们难以控制食欲,另一方面,因天寒日短,人们的运动量会大减,正是冬季容易“增肥”的诱因所在。此外,中医认为, 肥胖 的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致。与夏季相比,冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节,当人体的运化偏低时,吃进的营养物...

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