运动可防抑郁症_【中医宝典】

...不起来。怀疑自己是否得了抑郁症。 抑郁的人经常会变得悲观,凡事往坏处想,总觉得自己没有用,不知道为什么活着。 后来,我在阅读时得知一项研究显示,有氧运动可能比药物更能有效对抗抑郁症,因为运动可以刺激脑内啡的分泌,产生令人愉悦的物质,而使...

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运动功能障碍疾病的原因_运动功能障碍疾病是什么引起的_查症状_【疾病大全】

...纤维联系,主要构成三个重要的神经环路:①皮质-皮质环路:大脑皮质-尾壳核-内侧苍白球-丘脑-大脑皮质;②黑质-纹状体环路:黑质尾状核、壳核间往返联系纤维;③纹状体-苍白球环路:尾状核、壳核-外侧苍白球-丘脑底核-内侧苍白球。 在皮质-皮质...

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预防附件炎的细节有什么_【妇科宝典】

...、流产或分娩等,可能使病菌乘机侵入而遭受感染。附件炎的预防讲究卫生重要。 细节四、科学清洗 科学清洗私处对于女性来说是重要的,可以有效避免很多妇科疾病,用水是先清洗会阴部再清洗肛门,如果先洗肛门再洗会阴,易将肛门处的细菌带入阴道,或...

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合理营养能消除疲劳_【中医宝典】

...,减轻疲劳的程度,而且还能加快疲劳的消除。疲劳是一种生理现象,只要不是因疾病所造成的疲劳,并不影响身体健康。生理学认为疲劳对人体来说是一种保护性机制。同时,疲劳又是一种运动量的针对性反应。 在处理饮食营养消除疲劳时最基本的要求是摄取营养...

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饮食不节脂肪肝找上你_【中医宝典】

...脂肪肝的形成饮食和生活习惯密切相关,因此,预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。...

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饮食不当易导致女性外阴炎_【妇科宝典】

...对于女性朋友们来说,糖果永远是诱惑的。因此,对于嗜好甜食的女性而言,每天摄入100克以上的白糖容易做到,外阴炎也容易因此找上门来。很多女性喜欢吃零食,巧克力、薯条、夹心饼干、糖果、蜜饯等零嘴,由于吃起来爽口诱人所以成了多数都市白领...

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睡前小运动瘦身无负担_运动减肥_【中医宝典】

...无论你是全身肥胖还是局部塑身的朋友,这两款适合睡前躺在床时做,把它拿来当睡前操,让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担! 塑身操一 动作: 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)...

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宫颈癌有什么样的症状表现_【妇科宝典】

...宫颈癌是一种常见的疾病,这种疾病对广大患者的危害是很大的,虽然宫颈癌这种疾病在日常生活中并不少见,可是很多人对于宫颈癌的一些常识不是了解,本文我们就个大家介绍宫颈癌有什么样的症状表现。 阴道流血:年轻患者常表现为接触性出血,发生在...

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饮食性格_【中医宝典】

...男人既会挣钱又精于家务,不足之处就是缺少那么一些男子气概。 饮食心理确实有着密切的关系。英国行为心理学家最近通过大量的事实研究,表明人的性格口味有着密切的关联。 喜欢吃大米的人,经常自我陶醉,孤芳自赏,对人对事处理得体,比较通融,但互助...

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宫颈糜烂的检查重要_【妇科宝典】

...的影响生活和健康,有些人因为治疗效果的不好,影响到身体和心理,造成很大的心理压力,需要我们重视这个疾病的治疗,而治疗的前提首先是把握宫颈糜烂的检查方法。 ...

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