如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。 首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。 其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。 第三，要避免各种食物污染。注重饮食卫生。尽量选用...
...立业，我们对事物的反应取决于我们认为自己是什么样的人；我们在生活中的喜怒哀乐体现了我们在心底里对自己的看法。因此，自信是人生成败、幸福与否的关键，也是心理健康的关键。 有位青年朋友有轻微的口吃，是从小模仿别人落下的“病根儿”。从小学、中学到大学直到工作单位，他都是个学习好，工作好，令教师和领导喜爱、与同学和同事相处得很好的人，因此，快乐而自信的他并不在意自己...
优生的内涵与外延不再只停留于十月怀胎时营养调理、戒烟酒、不滥用药等比较浅表的理念。孕育的真正起始得从小家庭决定怀孕前二三月开始，也可称为优孕，段时期的保健往往为大家忽视，而防止怀上一个不正常的胎儿是调和与规避多重因素的结果。 孕前保健就是通过孕前的系列检查和咨询指导，使准备生育的夫妇从身体、心理、营养等多方面作好准备，选择最佳状态和最适宜的时机受孕。中国福利...
...：少食多餐，多食蔬果 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发 早产 。 在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃 鸡肉 丝、 猪肉 丝、蛋花、 紫菜 、 香菇 做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生...
...用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 怀孕前应终止这些不良嗜好： 过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进...
早产儿 出生于2004年达成的新高，编号一半在美国首次1万美元，根据周二公布的联邦统计数字。 这些数字还显示，在美国的剖腹产分娩的妇女使用的持续快速增长。剖腹产率在2004年上升6％，并自1996年以来上升了40％，担心一些没有足够地注意的程序的后果的专家。 乔伊斯马丁，与国家卫生统计中心在疾病预防控制中心研究员，告诉WebMD的记者， 早产 和低出生体重一...
，俗称“虫牙”或“蛀牙”，是一种最常见的口腔疾病。那么， 龋齿 是怎样发病的又如何预防龋齿呢? 日常生活中，人们大多认为患龋齿是由于吃糖太多的缘故，其实，这只是一部分原因，龋齿的病因是很复杂的。医学界经过长期研究认为：龋齿大致是由四种致病因素共同作用的结果。他们分别是细菌、食物、 牙齿 和时间。 具体地讲，口腔内有大量的细菌生存，其中一些细菌如变形链球菌，放...
早产儿 视网膜病是由于 早产 儿视网膜血管发育异常所致。表现为血管出血、视网膜剥离导致失明。 在胎儿期，视网膜血管仅在妊娠晚期才从视网膜中心开始生长，然后到达外周。早产儿视网膜血管发育不完全。虽然这些血管生后继续发育，但有时无序生长，引起早产儿的视网膜病。早产儿视网膜病发生的主要危险因素是胎龄极小的早产，由于 呼吸困难 ，使用氧气治疗引起的高氧血症也增加了患...
睡眠问题 对小宝宝的睡眠，妈妈感到最痛苦的就是日夜颠倒的问题。 早产儿 由于长时间住在灯光较亮、环境嘈杂的医院，已经习惯了医院里的作息规律。突然回到安静的家庭环境中，可能有点不适应，妈妈可借此机会调整宝宝的睡眠时间。白天多打扰、逗引他，让他清醒的时间长一些，晚上再多睡些。宝宝睡觉时，别忘了适时调换一下他的卧姿，有利于呼吸道通畅。 特别关照 ①除专门照看孩子的...
据reutershealth报道，法国研究人员报道，进行过一次或以上人工的妇女以后妊娠过程中 早产 分娩的危险显著增加。采用来自法国对1周阶段的围产期调查，研究人员评价了12432位一次分娩妇女的病例。根据发表于10期《英国妇产科学杂志》上的报道，这些妇女中，12%有一次人工 流产 史3%有两次或以上人工流产史。研究人员发现，以前人工流产的妇女早产的比例比没...
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