...保证充足的睡眠时间，每天至少睡眠8小时。近年来国内外一些学者提出，青少年近视与糖、蛋白质、钙摄入量及体内缺乏某些微量元素(如铬、锌、铜等)有关。 再则，要改善用眼环境，合理采光和照明。室内光线既不应太暗，也不应太强，最好采用自然光。自然采光时...
...“目前，边缘性贫血正严重威胁着青少年的健康。”近日，中国学生体质健康调研组对5年来中国青少年缺铁性贫血的状况进行了调查。结果发现，城市青少年中出现严重贫血的比例大幅下降，但患边缘性贫血的比例却明显上升。尤其是城市男生，增长比率高达7．2％...
...一、 做近视治疗的都是骗子，只为赚钱，最好别去上当: 不可否认社会上的确是有很多治疗近视的骗子，但未必都是骗子，鉴别骗子的方法很简单： (1)看他是不是正规的眼科大夫，正规的眼科大夫具有比较严谨的学术态度，决不会湖天海地，夸夸其谈。 (2...
...(一)发病原因 遗传已被确认为主要因素。其遗传方式有常染色体隐性遗传，也有显性及X-性连锁遗传，且具有高度遗传异质性。除遗传外，后天环境如全身健康状况、生活环境、个人习惯、长期从事近距离用眼工作等，均可助长近视程度的加深。 (二)发病机制...
...有些屈光不正患者需要配眼镜，只是由于对戴眼镜存在顾虑而不敢戴眼镜。怕戴眼镜会使近视加深，怕戴上眼镜摘不掉了，还有人说戴眼镜会使眼睛变形。这些顾虑是不必要的。配戴合适的眼镜，虽然不能彻底将屈光不正治愈，但也不会损坏眼睛，戴上合适的眼镜，矫正...
...(一)治疗 目前尚无特效方法制止变性近视的进展。后巩膜加固术的疗效尚有待长期观察，有人认为后巩膜加固术可阻止眼轴进行性延长和巩膜葡萄肿的进展，起到稳定近视度数，阻止和改善黄斑部视网膜变性的发生和发展，增加视网膜、脉络膜的血液循环而起到改善...
...屈光力的单位)，将近视分为三种：轻度近视、中度近视和高度近视。 中度近视是指屈光度的屈光度为：3.00d-6.00d，即300度-600度的近视。 中度近视的人，要重视眼睛视力的保护，以免近视度数加深，目前最好的矫正方法还是配戴合适的眼镜。...
...近视眼是指在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼看远模糊，看近清晰。 近视眼按近视程度分：轻度近视眼：小于300度,中度近视眼：300-600度,高度近视眼：大于600度。...
...研究发现，光线不会造成儿童。因此，父母夜间开灯睡觉不会对儿童视力有影响。两组研究人员在本周的《自然》杂志上报道，早期进行的一次实验认为，儿童在2周岁前如果开灯睡觉，近视的可能性将提高3倍。而他们的研究不能同意这一观点。 波士顿新英格兰验光...
...良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。 但身处于同一环境里的人，心理健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点来看，青少年心理健康起码应具有如下标准： 身体健康，智力...
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