...双糖及多糖。 单糖如( 葡萄 糖、果糖等)在水果中含量丰富，甜度大，吸收速度快，食后能迅速进入血液中。双糖(如蔗糖、 麦芽 糖、 乳糖 )食后也很快进入血液。多糖以多淀粉形式存在于食物中，还有一种形式为食物纤维。多糖消化吸收过程缓慢，有利于保持血糖平稳。因此，病人应多食 多糖而避免食各种糖果及含糖的点心、小食品、冷饮、果汁， 糖尿病 控制不良时还应免食水果。
...炎 （如锰尘）、肺 肉芽肿 （如铍尘）、 肺癌 （如石棉尘、砷尘）、尘肺（如二氧化硅等尘）以及其他职业性肺部疾病等。 尘肺是由于在生产环境中长期吸入生产性粉尘而引起的肺弥漫性间质纤维性改变为主的疾病。它是职业性疾病中影响面最广、危害最严重的一类疾病。 根据粉尘性质不同，尘肺的 病理学 特点也轻重不一。如（1）石英、石棉所引起的间质反应以胶原纤维化为主，胶原纤...
影响生育的生活习惯 1)过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃～1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1～2次时间不太...
无精子生育的新技术 1998年11月，在土耳其伊斯坦布尔的德国医院里，一无精子男人的三个孩子出生了。如今，三胞胎杜格巴和库布拉以及埃尔当都非常健康。他们是无精子生育新技术结出的成果。在土耳其个禁止使用他人捐献精子的国家里，冒险进行这种尝试是他们父母的最后一线希望。使这对渴望生育的夫妇梦想成真的，是法国生物学家让·德萨里克博士。 一般来说，精子的产生需要74天...
计划生育 (family planning)，有计划地生育子女的措施。在人口稠密的国家或地区，提倡 计划生育 ；在人口稀少的国家或地区，则采取有利发展人口的措施。在现代世界性人口猛增，每35年人口就增加一倍的情况下，节制生育便成了计划生育中的主要问题。节制生育是按照夫妇的愿望，采用科学的暂时 避孕 的或永久性 绝育 的方法，有计划地安排生育的次数与时间。 人...
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也...
腋窝温度达37.5－38℃持续4周以上为的 发热 称为 长期低热 诊断 结核病 结核病 为 低热 的常见病因，以 肺结核 多见，早期无症状体征及时进行 胸部X线检查 。其次为 肺外结核 ，如 肝肾结核 、 肠结核 、 肠系膜结核 淋巴结结核 、 盆腔结核 、 骨关节结核 等除局部症状外，常有结核病的 中毒症状 ， 血沉增快 结核菌素试验 强阳性， 抗结核治疗...
...所谓“活血”），对健康有益。但大量饮酒（酗酒）损伤小肠粘膜，肠腔内的细菌毒素可进入肝脏，引起肝细胞炎症。饮酒对肝脏的伤害与 酒精 量成正比。长期酗酒可引起 酒精性脂肪肝 、 肝炎 、 肝硬化 、甚至 肝癌 。严寒地区有许多人酗酒，酒精性肝病发生率很高，成为社会问题（如俄罗斯）。但多数人不会发生 肝病 ，发生肝病的有遗传因素。酒精性肝病引起肝功能异常， 转氨酶...
前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。 忌早恋及过早有性生活 一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早...
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