... 干姜 （炮）1两半， 附子 （炮，去皮脐）1两， 半夏 （洗7次）1两， 肉桂 （去皮）1两， 陈皮 （去白）1两， 缩砂 半两（一方有 茯苓 ，无肉桂）。 【功效与作用】 脾胃虚寒 ，宿饮留滞，以致 呕吐 涎沫，或有酸水，不思饮食。 【用法用量】 上(口父)咀。每服4钱，水2盏，加 生姜 7片， 大枣 1个，煎7分，不拘时候服。 【摘录】 《 普济方 》...
“三粥两糊”看似食材平常，实则具有较高的养生保健作用。 “行走坐卧任自然，三粥两糊伴长生”。这句诗，是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括。 今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农，勤于耕耘。脾气和蔼，从容大度。尤值得一提的是，老人十分注重饮食养生，多年来，他一直遵循自己独创的“三粥两糊”饮食养生法。 “三粥”即 玉米 粥、 荞麦 粥、 绿豆粥 ...
《 普济方 》卷二一六引《十便良方》: 白茯苓散 【别名】 茯苓散 （《普济方》卷三十三）。 【处方】 白茯苓 龙骨 甘草 （炙，锉细） 干姜 桂心 续断 附子 各30克 熟干地黄 桑螺蛸（微炒）各45克 【制法】 上为散。 【功效与作用】 小便不禁 ，日夜不止。 【用法用量】 每服12克，用水200毫升，煎至120毫升，去滓，食后 温服 。 【摘录】 《普...
【处方】 归身1钱， 黄耆 （制）1钱， 川芎 1钱， 白芍药 1钱， 陈皮 1钱， 白术 1钱，山药1钱， 熟地 1钱， 白茯苓 1钱， 人参 1钱，熟附子5分， 甘草 5分， 肉桂 5分， 牡丹皮 5分， 地骨皮 5分。 【功效与作用】 鬓疽 已成，坚而不溃，溃而不敛，气血俱虚，身凉脉细，饮食少思， 口淡无味 ，及形体 消瘦 者。 【用法用量】 加 生姜...
【处方】 茯苓 2斤（去黑皮，擘破如枣大，清水渍，经1日夜再易水，出于日中，晒干，为末）， 人参 7两（捣）， 甘草 1两（炙，切）， 牛乳 7升， 白沙 蜜1升合。 【功效与作用】 益 心力 ，除谬忘，能饮食，延年益寿。主上气， 胸胁满 闷， 霍乱 ， 积痢 。 【用法用量】 上药以水5升，纳甘草，煮取2升，除甘草，澄滤；纳茯苓，缓火煎，令汁欲尽；次纳 白...
【别名】 茯苓 导水扬（《 医宗金鉴 》卷五十四）。 【处方】 泽泻 赤茯苓 白术 麦门冬 （去心）各90克 紫苏 木瓜 槟榔 各30克 陈皮 砂仁 木香 大腹皮 各22.5克 【制法】 上药哎咀。 【功效与作用】 行气 化湿 ， 利水 消肿 。主 水肿 。头面手足 遍身肿 如烂瓜之状，手按而塌陷，手起应手而高突， 喘满 倚坐不得息，不能转侧，不能平卧，饮食...
《宋. 太平惠民和剂局方 》: 半夏茯苓汤 【处方】 旋覆花 、 陈皮 （去瓤.麸炒）、 桔梗 、 白芍药 、 人参 、 甘草 （微炙赤）、 川芎 ，各半两；熟干地黄（酒浸）、 赤茯苓 （去皮），各三分； 半夏 （汤洗十遍.切.焙）一两二分。 【 炮制 】 上为粗末。 【功效与作用】 治 妊娠恶阻 ，心中愦闷，头目 眩运 ，四肢怠隋， 百节 烦疼，胸 膈痰 ...
纵观历史，历代中医中长寿者很多。如《后汉书·方术列传》载：东汉名医华佗“年且百岁而犹有壮容”；唐代孙思邈百岁还能着书立说，写下不朽医典《 冷庐医话 》称名医长寿为“医范”，强调“医人每享高龄……既精医学必有探性命之旨，审颐养生之宜，而克葆天年也”。其养生之道有四： １.起居有常，动静适宜。如《管子·形势篇》说：“起居时、饮食节、寒暑适，则身利而寿命益”。孙思...
《外台》卷十七引《素女经》: 补肾茯苓丸 【处方】 茯苓 2两（食不消加1倍）， 附子 2两（炮，有风加三分）， 山茱萸 3两（ 身痒 加三分）， 杜仲 2两（ 腰痛 加三分）， 牡丹 2两（腹中 游气 加三分）， 泽泻 3两（有水气加三分）， 薯蓣 3两（ 头风 加1倍）， 桂心 6两（颜色不足加三分）， 细辛 3两（目视茫茫加三分）， 石斛 2两（阴湿痒...
【处方】 茯苓 2两， 白术 2两， 泽泻 2两，牡蒙2两， 桂心 2两， 牡蛎 2两（熬）， 牡荆子 2两， 薯蓣 2两， 杜仲 2两， 天雄 2两（炮）， 人参 2两， 石长生 2两， 附子 2两， 干姜 2两， 菟丝子 2两， 巴戟天 2两， 苁蓉 2两， 山茱萸 2两， 甘草 2两（炙）， 天门冬 2两（去心）。 【制法】 上为末，以蜜和丸，如 梧桐...
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