...清晨篇 1、换掉橙汁吃橙子 扔掉你早上喝的1杯橙汁，这相当于140卡路里，吃一个完整的橙子，新鲜橙子的热量只有45卡路里，这样就可以减少95卡路里的摄取。橙子里含有大量的纤维，这会让你在更长的一段时间内保持吃饱的感觉。 2、少吃几个煎蛋 ...
...来，亦可战退贼兵矣。”秦王道：“贤弟差矣，你还要提尉迟恭怎的？他往日在御果园救驾，有了这样功劳，不能封妻荫子，反革他的官职，受你披麻拷之苦。今日他还肯来帮助么？” 高祖道：“昔日都是这两个畜生，起妒忌之心，将众人散去。如今秦琼、尉迟恭，不是...
...，前奉皇考申饬。朕推皇考之意，盖以发遣罪人，皆身获重罪，今令军前种地，乃所以保全之。其中若有冤抑，自应声明具奏宽释。如但以不善开垦，遂尔改发内地，此曹既获重罪，又不肯急公趋事，转得遂其侥幸之心；且如以兵代之，兵若以不能力田为辞，则将移内地之...
...吾女前日被恶婿打死，投尸井中，今幸寻出也。”胡宿认之曰：“此尸衣服俱非我妻的。且我妻人高头发长，左足无小指。今此尸鸦髻拳毛，赤脚矮身，足指全有，非吾妻必矣。”及官发检果有伤痕，便疑胡宿是打死妻而故不认也。严刑拷勘，胡宿诬服。特暑月热，尸已溃...
...183孙宝称馓(曹冲一事附)汉孙宝，为京兆尹。有卖��䴔散者，偶与村民相逢，击落��䴔散尽碎。村民认填五十枚，卖者坚言三百枚，因致喧争。宝令别买��䴔散一枚，称见分两，乃都称碎者纽折，立见元数。众皆叹服。旧不着出处。 按：魏太祖时，孙权致...
...承认？等本县三推六间，用刑具拷，你们皮肉受苦，那时再承招，悔之晚矣。同手做案倒是几个人？趁此实说！”雷鸣、陈亮说：“小人实在冤屈，求大老爷明镜高悬。”知县勃然大怒，说：“你们这两个人分明是惯贼，竟敢在本县跟前这样狡展。大概抄手问事，万不肯应...
...告禀。说小人等明火执仗，何为凭据？老爷要用严刑苦拷，叫我等认谋反大逆，我等受刑不过，也得招认。求老爷明镜高悬。”知府说：“你等在店中抢劫，罗老爷报告，说你等自道的姓名，此时你等还敢角展？”陈亮说：“老爷明鉴。小人等要真在金沙岭做案，我等焉能...
...芜湖，牙侩知而分骗；贩来京铺，二仆认以获赃。贼不知名，飘葛叶而详显报应；犯难遽获，捉官船而吐真名。悟符前谶，非是风吹败叶；擒来拷鞠。果是谋害正凶。葛、艾二凶，利财谋命，合枭首以示众；吴、段二恶，和骗分脏，皆充配于远方。金良无辜，应皆省发。各...
...胡纳忠曰：“贼皆白布包头，烟墨搽脸，故不能认。虽有影响相似者，今亦不不敢妄指。”柳曰：“汝一家并无一人脱走乎？”胡曰：“大门一响，贼群拥入，焉能走脱？”柳曰：“邻里亦无相助逐贼者乎？”胡曰：“贼势浩大，人那敢赶之？”柳曰：“汝乡有惯为盗者，...
...明朝拷一斤高梁，买些鱼肉荤腥，请请啊娘便了？”娘娘是究竟多是自己的男女，竟将好话劝四姐道：“啊，女儿，不要打他，住了手罢。你听吾做娘的说。”小三道：“凡百样事，总要啊娘作主的。”娘娘道：“畜生，吾问你，以后再犯差处便什么样？”小三道：“啊娘，...
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