...有些老年人受年龄、身体的限制，不到户外运动，不妨试试以下的健身方法。您只要在起床或睡前花点儿时间，就可以轻松健身。 织布疗法：坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向...
...转动，上身先转向左，两眼注视左侧片刻，然后上身转向右，两手随之转向右，两眼注视右侧片刻，反复做10次。 三、坐在凳上，凳脚高与膝齐平，上身慢慢下俯，先伸出左手触摸右足趾，然后恢复端坐姿势，接着再上身慢慢下俯，伸出右手触摸左足趾，如此反复，两手...
...说：“颜色憔悴，良由心思过度”。故中医理论把颜面气色、性格情志和脏俯功能做为一个整体来看待，即面色本身可以反映人体脏俯功能以及性格特征，这也是中医针灸用于驻颜美容的深刻原理所在。...
...抬头仰望，对天无愧。指没有做过坏事，问心无愧。 《孟子·尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人。” 主谓式；作谓语、定语；指为人公正...
...指超逸豪放的意兴勃发飞扬。 语出唐王勃《滕王阁序》：“遥襟俯畅，逸兴遄飞。” 雨后更阑，酒酣耳热，才思泉涌，～。 ◎陶曾佑《论文学之势力及其关系》...
...国语辞典 俯在車前橫木上。 戰國策．秦策一：「伏軾撙銜，橫歷天下。」 文選．盧諶．覽古詩：「秦辭馳出境，伏軾逕入關。」...
...良宵丝竹偶成欢，中有佳人俯翠鬟。白雪飘飖传乐府， 阮郎憔悴在人间。清风朗月长相忆，佩蕙纫兰早晚还。 深夜酒空筵欲散，向隅惆怅鬓堪斑。...
...正怀何谢俯长流，更览馀封识嵊州。树色老依官舍晚， 溪声凉傍客衣秋。南岩气爽横郛郭，天姥云晴拂寺楼。 日暮不堪还上马，蓼花风起路悠悠。...
...正怀何谢俯长流，更览馀封识嵊州。树色老依官舍晚， 溪声凉傍客衣秋。南岩气爽横郛郭，天姥云晴拂寺楼。 日暮不堪还上马，蓼花风起路悠悠。...
...天宝承平奈乐何，华清宫殿郁嵯峨。朝元阁峻临秦岭， 羯鼓楼高俯渭河。玉树长飘云外曲，霓裳闲舞月中歌。 只今惟有温泉水，呜咽声中感慨多。...
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