...早餐：牛奶（鲜牛奶250毫克、白糖10克），芝麻酱花卷（芝麻酱15克、面粉50克），煮鸡蛋1个（鸡蛋50克）。� 午餐：米饭或馒头（大米或面粉100克），虾皮烧豆腐（虾皮20克、豆腐100克），炒油菜（油菜250克）。 晚餐：小米粥（小米...
...嘉之，锡以束帛，有由然也。伊追琢之功未既，而惠卢君迁於瀛田。君至自灵，诞敷至化，缵戎前功，烂朗景彰，饰道尽矣。戊寅岁，易人思邵父美杜母嘉，愿力谋不朽，是用托颂於端，端端文馆之吏也，敢不�若。颂曰： 崇崇�容，法之尊兮。优优庶政，直而温兮。如茨...
...政宣上帙十八。 起宣和五年六月五日丙戌，尽十二月三日壬午。 五日丙戌张�诣宣抚司纳土。 状曰：权管勾平州节度使兼诸军都统张�状自安真深入北朝皇帝西狩不返诸路寇兵充斥道途塞绝当道无所依托承天朝累遣人赍到文字招谕寻奉表款附复蒙降到敕赦并处置...
...功臣虽经罪责，不至破家，子孙无任京官者，特宜优与一官。英府、周府旧寮五品以上，子孙亦宜准此。天下百姓为父後者，各赐右爵一级，大�三日。 ◇ 加相王实封制 鸾台：尊王子弟，分裂山河，式优征赋，永固藩屏。并州牧左卫大将军太子左千牛卫率兼安北大都护...
...事神之敬。其或於文尚浅，在理未周，亦冀随时，别图制义。虽臣子行孝，重更名於已孤；而君父称尊，贵难知而易避。今则虔遵古典，详考前闻，允谐龟筮之占，庶合帝王之道。载惟凉德，尤愧嘉名，中外群寮，当体朕意，宜改名�。 ◇ 给复宋亳等三十二州制 王者...
...周公践天子之位，以治天下。六年，朝诸侯于明堂，制礼作乐，颁度量，而 天下大服。七年，致政于成王。成王以周公为有勋劳于天下，是以封周公于曲阜， 地方七百里，革车千乘，命鲁公世世祀周公以天子之礼乐。 是以鲁君，孟春乘大路，载弧�；旗十有二旒，日月...
...後宫命妇，员品稍多，兼选良人，固为淑丽，止足之赏，（疑）讵假旁求？此非殿下之本心，直被小人之所误。臣实庸鄙，智识无闻，滥齿荣班，谬参宫相，职在规谏，冀申裨补。若其嘿而自守，何以上答圣恩？非直尸素之罪人，亦当神�之所谴。敢罄愚直，以效涓尘。...
...赏心。是时黛叶已繁，琼英始发。摇瑞彩於波上，挺纤茎於�末。忽疑巨�奉濯（一作捧）漪，暂睹其明月；复似处子映松，遥觌其冰雪。焕列宿於长河，耀良玉於方折。点白露於葭�，散飞鸿於林樾。馀乃鼓轻�，入澄瀛（原注：《楚词》曰：楚人呼池泽中曰瀛）。度...
...为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。� 一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生...
...◎ 白居易（七） ◇ 魏博军将吕晃等从宏正到镇州各加御史大夫宾客等制 敕：去年冬，命侍中宏正建大将军旗鼓，移镇於成德军，而晃以下四十有一人，实从魏来，或驱或殿，披坚执锐，可谓有劳。宜以宫坊之寮，宪府之职，随其名秩，序而宠之。可依前件。 ◇...
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