...天灸：全称为三伏天天灸，即在是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应部位贴上中药，以达到灸治效果的。天灸包括三伏天天灸和三九天天灸，但是常见的为三伏天天灸。天...
...尸疰客忤中恶病，乳后三寸量准行，男左女右艾火灸，邪祟驱除神自宁。〖注〗灸尸疰、客忤、中恶等证。其穴在乳后三寸，男左女右灸之。灸中恶穴图（图）...
...老年人因生理功能逐渐减退，加上肺和支气管组织常会出现病理性变化，肺功能会逐年降低。医学观察证明，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。 步行可采用的方法 ◆变速行走法：两腿按一定速度...
...大椎灸：大椎，手足三阳、督脉之会，有总督诸阳的作用，又称为阳脉之海，能主宰全身，有解表通阳、疏风散寒、清脑宁神之功效，为保健灸要穴。 常用的有大椎温和灸。 大椎灸图...
...脐中，底边呈水平位，余两角顶点处，用笔作标记，即为灸穴，左右计两穴。于此两穴上放置中艾炷，点燃施灸。当艾炷燃至病人感到灼痛时即除去艾灰，另换一炷，如此反复，灸完所需壮数。 【主治病症】 一、疝气偏坠 取定穴后，患左灸右，患右灸左，每穴灸14...
...二十三年》 国语辞典 方藥與砭石。皆治病的藥物。 文選．枚乘．七發：「今太子之病，可無藥石針刺灸療而已，可以要言妙道說而去也。」 周書．卷十五．李弼傳：「輝常臥疾期年，太祖憂之，日賜錢一千，供其藥石之費。」 規勸人改過遷善的話。 左傳．襄公...
...在家中自制灸罐配艾叶进行艾灸疗法，操作方便，还不失为一种简单易学的养生法。 艾叶，为菊科灌木状草本植物。中医学认为，艾叶，味苦、辛，能通十二经。《本草纲目》中称“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可通气血、温经络，在提高机体免疫力的同时，还...
...大椎下，数节第十，当脊中，安灸二百壮，惟多为佳。肝劳邪气眼赤，灸当容百壮，两边各两穴，在眼小 近后，当耳前，三阳三阴之会处，以两手按之，有上下横脉，与耳门相对是也，眼急痛，不可远视，灸当瞳子上入发际一寸，随年壮，穴名当阳。风翳患右目，灸右手...
...腋气除根剃腋毛，再将定粉水调膏，涂搽患处七日后，视有黑孔用艾烧。〖注〗凡腋气先用快刀剃去腋毛净，乃用好定粉水调搽患处，六七日后，看腋下有一点黑者，必有孔如针大，或如簪尖，即气窍也。用艾炷如米大者灸之，三四壮愈，永不再发。灸腋气图（图）...
...盆腔炎作为最常见的妇科疾病，对女性的心理和生理都有极大的危害，不过只要我们多注意，就可以做到预防盆腔炎，今天就让小编来给大家介绍一个预防盆腔炎的小妙招-仰卧起坐。 仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗盆腔炎。 首先，...
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