水，是夏季最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液体内各种组织间体液的供应源泉。烈日炎炎，酷暑难耐，老年人夏季保健应注意饮水。 1、主动饮水好习惯 老年人体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如不经常、及时补充水分，很容易出现生理性缺水，会使体温升高，影响血液正常循环，容易诱发高血压、脑血栓、心肌梗死等严重病症。缺水...
水，是夏季最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液体内各种组织间体液的供应源泉。烈日炎炎，酷暑难耐，老年人夏季保健应注意饮水。 主动饮水好习惯 老年人体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如不经常、及时补充水分，很容易出现生理性缺水，会使体温升高，影响血液正常循环，容易诱发高血压、脑血栓、心肌梗死等严重病症。缺水还会...
...失颇多，从而导致身体虚弱、精神怠倦，表情淡漠等 症状 ，严重时还可以产生 肌肉 痉挛 ， 循环障碍 ，重则 昏迷 、直至发生意外。所以在盛夏酷暑或长期在炎热中工作的人们，渴时须多喝含盐碳酸饮料，以补充因大量出汗而丧失的盐份和体液，从而调节肌体 酸碱平衡 、迅速恢复体液，精力充沛；饮料中的 二氧化碳 溶于水，即成碳酸溶液，入胃后可降低 酸碱度 ，加速胃液和肠液...
...神经得以开放，借花升发阳气，令人心旷神怡，精神、情志、气血亦如春阳萌发升发，精神振奋，心情舒畅，大脑清醒，可使“春困”自消。 夏饮绿茶。盛夏酷暑，热气袅袅，人在其中挥汗如雨。暑为阳邪，其性属热，使人体力消耗，精神不振。常饮绿茶，翠芽碧水，相映交辉，似春兰破绽，若嫩竹争阳，能令人心醉忘暑。因绿茶性寒，“寒可清热”，且滋味甘香，能生津止渴，又有较强收敛性，也能止...
炎热的三伏天，酷暑难当，大家都会注意避暑，对于正在服用某些药物的人来说，则更为重要。 利尿药 随着高血压患者增多，速尿、双氢克尿噻等利尿剂的使用越来越广泛。利尿剂通过促进排尿，将人体内过多的水分和盐分排出体外，以降低血压、减轻水肿。但需要提醒大家的是，在炎热的夏季，吃利尿药的人排尿和排汗都会增多，机体容易出现脱水和电解质失衡，可能出现乏力、倦怠、食欲不振、心...
...酒食法 心中酒食停积，一切腹下胀满不消，用盐花擦牙，温水漱下，不过三次，如汤泼雪。 葛 黄丸 治饮酒过度，酒积蕴于胸中，以致吐血衄血；及时令酷暑，上焦积热，忽然吐血垂死者。 葛花 （即上好 白粉 葛，一两） 黄连 （四两） 上末，用 大黄 熬膏作丸，桐子大。每百丸，温水下。 解酒 化毒丹 （云林制） 治饮酒过多，遍身 发热 ， 口干 烦渴，小便亦少。 白 滑...
...酒食法 心中酒食停积，一切腹下胀满不消，用盐花擦牙，温水漱下，不过三次，如汤泼雪。 葛 黄丸 治饮酒过度，酒积蕴于胸中，以致吐血衄血；及时令酷暑，上焦积热，忽然吐血垂死者。 葛花 （即上好 白粉 葛，一两） 黄连 （四两） 上末，用 大黄 熬膏作丸，桐子大。每百丸，温水下。 解酒 化毒丹 （云林制） 治饮酒过多，遍身 发热 ， 口干 烦渴，小便亦少。 白 滑...
...酒食法 心中酒食停积，一切腹下胀满不消，用盐花擦牙，温水漱下，不过三次，如汤泼雪。 葛 黄丸 治饮酒过度，酒积蕴于胸中，以致吐血衄血；及时令酷暑，上焦积热，忽然吐血垂死者。 葛花 （即上好 白粉 葛，一两） 黄连 （四两） 上末，用 大黄 熬膏作丸，桐子大。每百丸，温水下。 解酒 化毒丹 （云林制） 治饮酒过多，遍身 发热 ， 口干 烦渴，小便亦少。 白 滑...
...不劳，但感风暑，化为热病，则 藿香 白虎一剂而痊， 西瓜 凉水，服之而愈。医见其痊愈也，遇暑邪入脏之症，亦以此药治之，则一剂而殂者比比矣。 酷暑炎炎，朝病夕死，人谓疫气流行而死者，皆以暑邪入脏病也。其病五、六日而死，亦因阳气尽泄于外，谷气不入，肾气有亏，真气内脱而死也。如是之病，惟参 桂附可以疗之，疗之而尽人皆愈也。人或信之，疗之而间有一、二不及疗者，人必疑...
...使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生 头痛 、激动、易怒等现象。 祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食物为宜，在冬季还可适当吃一点 羊肉 、 鸡肉 、桂圆等温补食物。
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