...尽量避免摄取太油腻、太甜的食物，如巧克力、蛋糕。因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流。此外，尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁。这类酸味饮料会刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。而睡前喝点鲜奶不但可以防肚饿，且能...
...推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法，具有“灵验、方便、廉价”的特点，不受设备、环境等条件限制，不用针、不用药，即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面，我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。现将古今耳部防...
...极其有益。另外，桃子和香蕉也是不错的防暑水果。 刮痧按摩防阳暑 防治中阳暑，可在背后膀胱经以及肘窝处刮痧。刮痧要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。 除了刮痧之外，按摩风池穴、太阳穴也可以起到...
...“九常”为日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。 口常漱 每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。 腿常走 早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。 手常搓 两手伸开，...
...春季阳气升发，气温变暖，空气由干燥变湿润，使皮肤润泽。因此，在劳动期间，应结合春季这些特点，采取有效的措施进行保护。 第一，宜甘草、红糖煎汤饮服，使微汗出，即可防之。 第二，宜防寒。初春气温变化较大，忽冷忽热，在气温较暖环境下劳动，不要...
...《冯氏锦囊秘录》宣明防风散治鼻渊浊涕。黄芩 甘草（炙） 人参 川芎 麦冬（去心，各五钱） 防风（二钱五分） 为末，百沸汤，每服一钱。 目录 《冯氏锦囊秘录》宣明防风散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《冯氏锦囊秘录》宣明防风散 治鼻渊浊涕。黄芩...
...写字楼的上班族都爱在电脑旁放一盆绿意浓浓的仙人掌，除了个人喜好，大多数人看重的是仙人掌具有防电脑辐射的特殊本领。 而记者在北京农学院园艺系办公室的电脑旁，却很少看到仙人掌。园艺系的姚允聪教授说，仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、...
...药浴是可以用于美容保健的，药洗浴是浴水对局部的刺激作用和药力作用，使腠理疏通，气血流畅，从而达到美颜悦色，养颜美容的目的。 你知道吗？药浴是可以用于美容保健的，药洗浴是浴水对局部的刺激作用和药力作用，使腠理疏通，气血流畅，从而达到美颜悦色...
...的时间可长可短，时间短的仅个月，长的可以是在乙型肝炎病毒感染后几年才出现肾脏病症状，最长的可达20年。这种病的肾脏病表现多种多样，有的孩子表现为肾炎；有的表现为肾病综合征或IgA肾病，也有的肾脏症状不明显，检查小便时才发现尿常规不正常。临床...
...糖尿病等疾病，可以用食疗解决以上慢性病。 亚麻籽（木酚素）抗肿瘤 亚麻籽中含木酚素最多。木酚素能直接抑制肿瘤细胞的增殖，对乳腺癌、前列腺癌和结肠癌都有预防作用。 方法：将亚麻籽文火微炒，取出放凉后磨粉。一般预防量：每次1~2茶匙，每日1~2次；...
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